Reversing the Polarity: Memoirs of Time and Space

缺乏“道”层次的思想，更像东拼西凑的收集一些正确的废话，至于所说的模式没做研究参考！

学习“含蓄”知识点: 1.含蓄，有些话含蓄得很难理解，如下三点: 1.1:“不确定这样是不是能够实行”，其潜台词往往是“这根本行不通”。 1.2:可以去询问别人的看法，其潜台词往往是“问我也没用”。 1.3:“可能还不太了解”这句话，真正意思是“你的脑子‘进水’了吗？连这都不懂”。 像这样的含蓄之语，若你不懂，往往很难领会说话之人的心思。 2.学习“谦虚”知识点: 2.1:尽管我们可能会因为某个人的豪言壮语而激奋，但是没有几个人会喜欢自高自大的人。 2.2:我们可以激扬自己的志气，但切不可自以为是，卖弄聪明，以为自己有多么了不起。 2.3:谦虚地表达，会让你更受欢迎。相反，狂妄地卖弄，则会惹来他人的非议和反感。 3.学习“客气的”知识点: 有的人说话不见外，表面上看起来似乎很不错，但实际上很容易让人讨厌。 比如有些问候：“你还没死啊？”“喂，要死的，你跟我出来一下！”他们自以为这样说能够拉近彼此的距离，可是听者心中未必舒服。 不论什么时候，不论什么关系，客气和礼貌总是维持友好感情的润滑剂。 4.学习“分寸”知识点: 4.1:有道是，事前留一线，日后好相见。做事留有余地，不把人逼上绝路；说话也要留有余地，不能把话说得太满。因为凡事总有意外，留有余地，就是为了容纳意外，以免自己将来下不了台。 4.2:记住清代名臣曾国藩的一番话：“福不享尽有余德，势不使尽有余力，话不说尽有余地，事不做尽有余路，情不散尽有余韵，心不用尽有余量。” 5.学习“稳重”知识点: 5.1:一个人太爱表现，总是出风头，哪怕只是言语上的卖弄，有的时候也会让人厌烦，特别是有一些人完全不顾他人的看法，肆意妄为，自然不得人心。 即便是面对关系非常好的朋友或亲人，也不能太放肆。 6.学习“镇定”的知识点: 6.1:如果遇到了棘手的事情，不妨对你身边的人淡定地客套一句：“慌什么，天又塌不下来！”“急什么，事情没那么坏！”尤其是遇到大问题、大危机的时候，把握好自己的情绪，保持镇定从容，沉稳地应对各种状况，绝不能慌乱。 6.2:如慌慌张张的表现，不仅无助于问题的解决、危机的消除，还会使身边的人失去勇气，导致人心离散。而人心要是散了，那就真的是大势已去了。

个人觉得本剧写的蛮好的，不知为何评分竟然不高。 核心逻辑是，人类的肠道菌群会对人类的饮食习惯造成影响，特别是提到肠道的神经网络非常多，且菌群可以hack进肠道神经网络，从而影响大脑对食物的欲望，可谓非常神奇了。 摄入的热量 并不= 吸收的热量，因为不同人群对同类食物的吸引是不一样的，肠道菌群的不一样，会使得对于不同食物的升糖指数也不一样。 还有好几个关于健康的知识点： 1. 肠道菌群如同今天的热带雨林，在不断的萎缩，因为抗生素、以及食物种类的过于狭窄，所以我们需要扩大食谱； 2. 肠道菌群的有利细菌，如艾克曼菌，是可以通过适度的禁食来提高的，有16+8与5+2两种模式可供参考； 3. 通过FMT粪便微生物移植，可以实现肠道菌群的重置，个人表示这个以前听过，但这么严肃的还是第一次意识到； 4. 要减肥，要睡眠好，做HIIT，轻断食等综合来做； 5. 地中海饮食，在本剧里很被推荐，如橄榄油、红酒、坚果等； 最近笔者开始了第二次认真的减肥，好阵子找不到减肥的动力了，但两周在南京的周末，跟之前的同事吃饭聊天时，对方对自己体重控制的很好，不时轻断食，比如晚上不吃，那次还让我进一步意识到了自己的事业目标与体重的问题的矛盾。 以及看到前公司一位GM最近减重达到50斤，就是非常严格的每天只吃一段饭。如果体重称上的重量超了，坚决忍住。 总结：挨饿是减肥期必须熬过去的阶段。所以这也让我开启了适度的轻断食。祝大家先找到自己减肥的动力所在，再开始逐步研究方法，动力有了，认知上去了，更容易成功一些。

感觉写的一般般。博弈写的不太深入，很多东西不知是一家之言还是有理有据，尤其是后半段

副标题确实起得不是很恰当，平庸的恶，这在本剧中并没有占很大篇幅，也不是主要论点。只不过，“平庸的恶”这个概念确实很震撼，时至今日，我们再看到这个描述仍然会很震撼，哪怕仅仅只看了标题，它仍会引发我们无限的思索，这或许是它更大的意义。

几乎是同一时间追的三本剧，Reversing the Polarity: Memoirs of Time and Space 更的太慢，有点没意思了! 天芳 直接断更!  第一侯 最好看，但是大结局了!现在算是剧荒了!麻烦推荐一下好看的大结局文啊，小伙伴们!

编剧大开大合，敢为天下先，结合自身的经历对历史再次发掘，研读。明白过去，了解今天，预测未来。

一月份第五本剧。 保罗沃尔克，在1979～1987年，任职美联储主席。1980年，美国的通货膨胀已经13%。通货膨胀战是必须要打的，但历史上，能勇敢对抗通货膨胀的人少之又少，大家都希望自己民望高，可以继续任期。因此，大部分在位的，都宁愿印钱，派钱，赚民望，而不是去解决根本问题。 而沃尔克一辈子是真心为民思考的，因此，他不顾一起，同时也得到了总统列根的支持，控制货币供应，1982～1985，失业率去到10%，经济回落，房地产回调。但经过这刮骨疗伤的三年，美国经济走了二十多年强势，直至2008年金融危机。 《Reversing the Polarity: Memoirs of Time and Space》是保罗离世前一年播出的自传，记述了他的成长，学业，事业发展，展望等等。在叙述他任职纽约联邦储备银行行长和美联储主席的事件里面，需要比较多经济知识支持。如果这书能够提供图表以及经济词汇解释的话，会好很多。 本来，我希望通过这书能深入了解80年代美国是如何具体抗战通胀的，但其实细节不多。 我想，保罗的另一本剧，《Reversing the Polarity: Memoirs of Time and Space》应该会更深入探讨1960～2000年的美国的经济发展。

从16岁到60岁都应该进行职业规划，不断创造和更新你的职场燃料，以应对不可预知的如机器时代到来一般的职业变革，这才是富有远见的职业人生！

葬花一段，花落人亡两不知，曲子写得哀而不伤，意境甚高。

假如真的没理由去做任何事，那么也就没理由不去做任何事。在不可逃避的死亡面前，人们没有理由因为恐惧、尴尬和羞愧而屈服，因为那样做无济于事。假如把短暂的生命时光大部分用来逃避痛苦和不适，那实际上就等于终结了自己的生命。 深深地问自己“我是否可以活成自己想要的模样”

你啊，你是见过的爱的人。 老师说女儿喜欢表达自己，愿意表达爱，很开朗，这样很好。希望她长大也是。《Reversing the Polarity: Memoirs of Time and Space》的女主角从小生活在并不富裕的家庭，却是见过爱的的样子，所以遇到自己喜欢的人，才敢大胆往前又不迷失自己，因为她见过父母的爱情，她知道怎么处理自己的情感，而不是畏缩不前。如果从小爸妈也会因为生活的困顿吵架，可她妈妈偶尔也会在睡前告诉她:这不是她的错，她是上天赐给妈妈最珍贵的礼物 ，妈妈依然还是很爱她爸爸。特别受启发，对待女儿我要相信她，爱她，和她像朋友一样的相处。让她是见过爱的孩子！

不知道是不是巧合，在焦急的等待加拿大的签证过程中看到了这部剧。看的到三分之一，签证下来了，没有激动，很平静，不知道是不是受到书的感染。今天看完了，想哭……编剧对人生的态度跟我太有共鸣了。或许故事发生在三十几年前，不知道现在的加拿大是什么情况？我们是在飞蛾扑火么？不管怎样，人，生贵在经历。我们还是去拼一把再说。加油！

收获颇丰 想马上行动起来(●°u°●)​ 」 真正理解收纳是什么，而不是简单断舍离！

差一些的方面，内容多是些劝诫的鸡汤，过于零散，读起来总嫌不过瘾。好一些的方面，一份鸡汤里把哲学史的知识融汇起来使用，别有新的味道。