Mr. B's Lost Shorts

挺好看的就是不能理解第一次两个人的交集很乱，男主人应该是一个克制冷静的

不一样的武侠古装，人在江湖，心在职场！放下快意恩仇，在江湖规矩、衙门法理和职场合同里好好做人。

烟大的这部剧，前后看了3次，终于看完了，每当书快结束的时候，往往编剧喜欢提升到一定高度，高阶能力者，超级生命一切都不是没有代价的，还是比较喜欢神父 使徒 主这种设定的，无奈看到最后总是感觉太沉重，又不太好理解，非常遗憾。

主要围绕萨满教的12仙家展开，东北人比较喜欢看，小时候那些懵懂的跳大神的故事终于找到解释了

1 让自己被喜欢的东西包围，身边所留下的都是让自己心动的物品。 2 万物有灵，对于一直使用的东西，感谢它的陪伴，对于要丢掉的东西，感谢与它的相遇 3 通过整理物品，去了解当时拥有这件物品的心境，从而更好的了解自己

第一次读凯文·墨菲的书，很受触动，像在冬天的室外捉住等待女孩的手，滑滑凉凉，心里多是疼惜。 多年以前，在定西的傍晚，我常常从新华影视库出来，沿着解放路拐到友谊路的开明影视库，在它的书架上摸索逡巡。那时我就见到凯文·墨菲的书了。可我从来没拿起读过。 过了这么十年，我才把先生的书翻起。 谪仙记落笔温凉，多有况味，讲一个玉样女子的一生。父为高官，母为贵妇，出国时十七八岁，青春张扬，不知忧虑。后国内战事失利，国民党败退台湾，世事无常，父母双双沉没台海，孤伶伶只剩她一个人。突然的落魄，像是泼上身的水。她赌气似的不换衣服，任凭自己着凉，发烧，病下去。她是无枝可依的鸟儿，上天爱她美丽，让她永在天空中盘旋奋力。 李彤给三个好友寄来的明信片后面，写着：亲爱的英美苏，这里是比萨斜塔——中国。曾经玩笑里的代号，一下子将记忆拉回到十几年前四人出国的那一幕，那时可是多么的美好。然后她杀了自己。 苏轼有一首《Mr. B's Lost Shorts》，或许是她命数的判词。 缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。 惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。

可以作为枕边书，时不时的拿出来看看，看过一遍也不能全部吸收掉，需要反复的结合经历去体会

方法论：Mr. B's Lost Shorts 2019年看完的第32本剧，第12篇剧评。 前阵子创作了一篇文章：如何从放纵到自律，收到比较好的积极反馈，好多人说比较实用，还收到了100块稿费HHH，详情可以关注我公众号看第二篇（公众号：笔记侠妮总），后来又看到了这本，变好是一方面，另一方面我们也要积极戒断坏习惯，双管齐下。这本还是实操性比较强的一本葵花宝典。 👌🏼1/坏习惯的定义因人而异 有些习惯根绝不同人的生活环境而不同，对于坏习惯的定义不能太过一刀切。比如有的人喜欢打游戏，这对于小明是放松，每天只打一个小时，不影响工作和睡眠，还能放松大脑，为第二天的生活做准备，那“每天打游戏”这个习惯，对小明来说不能算是个坏习惯。 坏习惯往往不加控制会愈演愈烈。⬇️ 所谓坏习惯，是指禁不住眼前的欲望或是诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。坏习惯愈演愈烈，还会像以前的我一样滋生出恶性循环。 坏习惯也会占据我们习惯的一部分。驱逐好习惯⬇️ “劣质货币会驱逐优良货币。”这就是格雷沙姆法则（劣币驱逐良币法则）。它是指一旦对劣质货币（假币）的流通放任不管，人们就不会去使用优良货币（真正的货币），从而导致优良货币从市场上消失。 👌🏼2/为什么会有坏习惯的产生？ 因为坏习惯往往伴随着快感和多巴胺的产生。 快感是让我们不断重复坏习惯的原动力，所以我们很容易就会输给眼前的诱惑。 那么好习惯是什么？ 所谓好习惯，是对自己的将来以及当下生活的丰富性给予正面影响的东西。 另一方面，所谓坏习惯，则是图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期来看会给自己带来负面影响的行为。 杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到，“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯”。 👌🏼3/为什么戒掉坏习惯很难？ 观点1 习惯引力的法则 观点2 意识与无意识的平衡 观点3 欲望和理性的斗争 无意识的使命就是维持现状，保护我们的安全，给我们一个安心的环境。简单来说，无意识奉行的是“多一事不如少一事”的原则。 减肥，往往都是在饱腹的时候决定，然后在空腹的时候放弃。早起也是在睡觉前下定决心，但是到了第二天早晨就像是换了一个人，赖在床上，心里想着明天再早起。 心理学记者佐佐木正悟将其称之为“陌生人问题”，下定决心的时候和遭受挫折的时候，明明是同一个人却又完全判若两人。 欲望比理性还要强大。 正因如此，在欲望达到顶峰之前必须采取行动，并且要考虑用其他方法来填补欲望，具备战胜欲望的“心灵力量”是非常重要的。 无法甩掉坏习惯是因为这一习惯中还具有肯定性的意义。原本应当通过一些东西来填补的欲求被坏习惯所满足，正因为这是一种快感，便作为习惯固定了下来。 👌🏼4/如何具体改掉坏习惯 先说说戒掉坏习惯的好处：有切不仅⬇️ ① 拿回生活的主动权 ② 获得戒掉其他恶习的力量 ③ 变得健康 ④ 时间充裕 ⑤ 工作和生活更充实 ⑥ 自我印象得到提升 ⑦ 每天都变得愉悦 接下来一定要问自己：⬇️ 问题① 为什么要戒掉这个习惯？ 问题② 放任这个习惯的话，会产生什么样的问题？ 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用？ 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗？ 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响？ 快要输给诱惑的那一瞬间是什么，原因是什么，考虑清楚这些问题是非常重要的。 接下来为自己的坏习惯进行分类处理：⬇️ 首先，作为行动性习惯，有上网、乱花钱、拖延症等。这些可用1个月的时间戒掉。 接下来是身体性习惯，有抽烟、吃得过多、饮酒过量，熬夜，赌博等。戒掉这类习惯需要3个月的时间。 最后是思考性习惯。有烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等。戒

经验值得借鉴！深得中医辩证之精华。医案代表性突出，兼有疑难杂症，堪称“牛”！

这样解读三国，让我们受益匪浅。尤其空城计，相信司马懿应该是看破不说破，用诸葛亮这个实力派对手，彰显自己和保护自己。最后一句，不管好事坏事，好人坏人，都付笑谈中。这是一种对世事洞察之后的豁达，是生命领悟后的超容。凡事凡人，必有其价值所在，取其可圈点之处即可，至于其它诟病，除可作反省借鉴之用外，都当清风吹去。

本质上说，资本市场就是个残酷的财富游戏，傻乎乎是不配生存的。