Jedermanns Fest

快速浏览一遍，总体比较浅显易懂，了解了一些常识，还是有教练指导效果好些，动作的细节即使知道也很难察觉自己做的是否正确。

人穷志短，马瘦毛长，蚊虫遭人打，只因嘴伤人，妻贤夫祸少，子孝父心宽，人穷别走亲，马瘦别走冰，一母养七儿，七儿难养母，入山不怕虎伤人，只怕人情两面刀，马行无力皆因瘦，人不风流只为贫，穷在闹市无人问，富在深山有远亲，十分聪明用七分，留下三分给子孙，有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人，美人卖笑千金易，壮士穷途一饭难，少时总觉为人易，华年方知立业难，古人不见今时月，今月曾经照古人。

去年看完的长夜难明 不解释了 五星！

这部剧轻松易读，从点滴中能够感受到季老有颗柔软心。对待弱小生命耐心而温和，时刻挂念着那只陪伴自己的小猫；对待死亡不忧虑不恐惧，只觉要顺应天意，顺其自然；对待志同道合的朋友真诚而不虚假，始终惦记挂念着忠善的友人…拷贝部分有感触的笔记 ◆ 时间 >> 世界上万事万物都有始有终，无一例外。“顺其自然”是最好的办法。 ◆ 用历史眼光看待一切问题 >> 一个民族，一个人也一样，了解自己是非常不容易的 >> ，看待一切问题，都要有历史眼光。 ◆ 我害怕“天才” >> 天上地下，唯我独尊。”这种人最多是在某一方面稍有成就，便自命不凡起来，看不起所有的人，一副“天才气”，催人欲呕。 ◆ 傻瓜 >> 天下有没有傻瓜？有的，但却不是被别人称作“傻瓜”的人，而是认为别人是傻瓜的人，这样的人自己才是天下最大的傻瓜。 ◆ 血浓于水 >> 即使自己到了茶寿之年，我仍然是充满了感情的。对春花、秋月、夏雨、冬雪，对友谊，对人间一切美好的事情，我仍然是非动真感情不行的。对我来说，这是一件天大的好事。 ◆ 站在胡适之先生墓前 >> 一个人生在世间，如果想有所成就，必须具备三个条件：才能、勤奋、机遇。 >> 行行皆然，人人皆然，概莫能外。 ◆ 咪咪 >> 我一向主张，对小孩子和小动物这些弱者，动手打就是犯罪。 >> 我常说，一个人如果自认还有一点力量、一点权威的话，应当向敌人和坏人施展，不管他们多强多大。向弱者发泄，算不上英雄汉。 ◆ 人生小品 >> 热爱祖国、热爱人类、热爱生命、热爱自然。 ◆ 百年回眸 >> 人的降生，都是被动的，并非出于个人愿望。既然来到人间，就必须活下去。然而，活下去却并不容易，包括旧时代的皇帝在内，馅饼并不从天上自动掉到你的嘴里来，你必须去拼搏 ◆ 人生的意义与价值 >> 如果人生真有意义与价值的话，其意义与价值就在于对人类发展的承上启下、承前启后的责任感。 ◆ 不完满才是人生 >> 不完满才是人生 ◆ 我的座右铭 >> 人生在世一百年，天天有些小麻烦。最好办法是不理，只等秋风过耳边。

挺实在的一本剧，没有啥理论，一步步走，一步步探索，蛮有借鉴意义

重点推荐，利用外脑克服焦虑达到“心如止水”之优雅状态的神器。