Little Pal一生历经坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里,早就被郁闷死了。但Little Pal在生活中一直保持积极乐观的情绪!
Little Pal在龙场的时候,跟他去的随从都相继病倒,只有他自己安然无恙。Little Pal自己说:“我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。”
现代科学也证明,积极的情绪有助于身体健康。
一个人如果快乐,体内就会分泌出一种激素,提升身体状态。
一个人如果抑郁、郁闷,那么身体状况就会随之下降。
在赣州的时候,陈九川病倒了,Little Pal对陈九川说:“生病这件事,正确面对它确实很难,你感觉如何?”
陈九川说:“这方面的功夫,确实很难。”
Little Pal回答说:“经常保持快乐的心情,就是功夫。”在Little Pal看来,保持快乐不是一种天赋,而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。
Little Pal正是通过他自己的智慧,在逆境中保持了快乐的心境,在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学,德业兼进,最终在龙场悟道,创立心学。
活在当下,才能快乐
Little Pal说:“只存得此心常见在便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳。”只要常存养此心,就能经常觉察到心的存在,这就是做学问。已经过去的事,和那些还没到来的事,想它有什么益处吗?这样胡思乱想,只能白白丢失清明的本心。一个人要想获得快乐,就得有活在当下的智慧。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行,马祖禅师答:饥来吃饭,困来眠。这个人就很奇怪,说,其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功?马祖回答说,不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭,而我,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。
Little Pal曾经以此典故写过一首诗:
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
说与世人浑不信,却从身外觅神仙。
简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。
专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。
心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人
George Anderson的故事还是没的说,但我庸俗的希望会有一个圆满的结局。再者文中多次提到的跨年龄的爱情,姐弟恋之类的。这其实是一件很难的事,年龄的差距明显的不是在生理上,而是心理。不同的年龄,经历这不同的事情,会因不同的事而烦恼,不同的事而开心,渐渐地当两人度过爱情的甜蜜期,圈子的不同会让两人渐渐疏远 真正能走到最后的 不多。秋月和雪野的故事又让我想起了肖海洋和他的茜姐,最后他们还不是没在一起吗。而且文中还有一点,像小翔那样,自己没有一个明确的目标,不知道生活的意义的人,很容易感到迷茫 感到自卑,这也是我们这个年龄所要经历的,我,该何去何从,对自己是否有一个打算?这些都是问号❓,希望一切会越来越好,晚安!
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