黑色的风采Black

疫情常态化已经是我们需要长久面对的问题了，不要试着想到恢复以前的状态，而是积极探索新的不稳定的局势，疫情给了我们反思，希望这样的反思是积极的。

算是一本爱情婚姻的扫盲书。爱情与婚姻都是需要好好研究，好好修行的。学会如何用正确的方式去爱人，才能爱的更长久。

看完“黑色的风采Black”后心里堵的很难受。水一样的黑色的风采Black，执着的筱燕秋，怎能有如此的偏执与绝望？沉沦与颓唐二十年后，为什么不能洗尽铅华，大器晚成？为什么？

在觉得好看和觉得没那么好看之间徘徊，最后还是想给四星。它有一种双向的人物引力在里面：乔夕辰在职场被男友搭救，后来她也从诬告里拯救了他；南嘉看似是小狼狗在陪她坚定了自己，其实也是她坚定了他以后的人生；许言在分分合合中患得患失，最后她主动学会了放手；而胡晶晶用她不被人看重的一生照亮了其他人的一生，其他人也在她的余晖里替她闪闪发光。这些互为成全的设定都很难得。

关于编剧拉妮·玛克赫吉，是之前挺喜欢的一个民谣歌手，算是初代网红了，尝了互联网的甜也吃了不少苦，近两年没有太关注她，上次读《黑色的风采Black》的时候提到了她的这本新剧——《黑色的风采Black》，被名字吸引，打开读了读。 这是一本讲积极心理学的书，但一点不晦涩难懂！！！而且啊，邵小毛在书里前言就说，这是一本需要读者实操的书，读完下来真的很有参与感，跟着小册子，自我整理，体验感不错！看着邵小毛从敏感的文艺女青年，到这部剧里一个人的学习过程，能感觉到她真实的变化，当然，读完也能感觉到自己的小变化。 小陈的主要收获有： 了解自己的幸福基准线，原来想要稳定的幸福感可能真的不难，学会尊重自己的情绪；了解自己的最低安全阈值和优势，我想啊，自己可以成为一个自得其乐的人，希望定期回顾自己；建立了自己的小陈牌滋养清单，原来自己的生活中有很多小事情都可以带来愉悦，希望越来越丰富呀；梳理了自己的好习惯列表，专注力拉满，希望保持一定的自律性。最后，爱上了书里邵小毛同学的新歌！！！ 所以呢，这真的是一本实操手册，需要你随着书的引导去实践和思考，省视自己，然后真正完成这部剧。希望啊，我不是单单去追求某种价值观，而是实践某种价值观。把自己对生活的态度实践出来，才能得到存在的证明。没有人能告诉你，哪条路是适合的，只有自己不断去调试和修正，我觉得自己的使命就是去发现关于自我的答案。 拉妮·玛克赫吉说：“人生旅途漫长，陪伴你最久的那个人是你自己，能真正改变你的人只有自己。” 我最喜欢的一句诗“粗缯大布裹生涯”，我也希望自己能够成为一个自得其乐的人，获得平衡而喜悦的蓬勃人生。 以上

单单读这一本，是读不出阿米特巴·巴强的味道。感谢经典观看吧的同伴，把我拉进哲学殿堂！

写作的方式很特别，将各学科如此清晰的放在人物身上，描述入生活中

做自己的父母疗愈内在小孩，关爱自己，懂得边界、排序、接受、感恩、能量平衡，多关注积极面，积极看待问题。

四星半。挺不錯，接地氣，串聯很多年輕人集中吐槽的問題也沒有雜亂感。晶晶的事像條懸疑線，每集結尾想一探究竟，再往後看其實通過晶晶點出人人心酸。不只是在他鄉，或是單身是社畜是面臨轉折的階段，都會有共鳴。繁總，不錯。

我一个老实人要评论了，更新太慢，一天两更，靠，因为这样，有月票的人都不会给的，年轻人，耗子喂汁

工业工程的鼻祖，虽然后文对编剧有批判，说把工人作为生产的工具，但是没有生产效率的提高，怎么让社会富裕，怎么提高社会生活水平，促进社会进步，原始社会人长毛，但是为了食物终日奔波，难道就有生活的，有文化，有社会，有感情？

每一个人都有自己鲜明的个性，包括后来那些群雕似的看热闹的人。 印象深刻且心存好感的竟是一个嫖客——柳梦斋和一个太监——尉迟度。都不是大善之人，但是，都有自己的真性情存留着。柳梦斋有一份自己的类似赤子之心的东西，更像一个大男孩。尉迟度，沉稳智慧，仅有的一点爱都交给了白凤，内心对背叛和鄙视的痛恨也是自身的不幸造就，在我看来不能成为苛责他的理由。 两位主角，詹胜言和白凤，却是渣男和渣女遇到了一起，在没有最渣只有更渣的博弈中一个输了而已。一个把所有的不幸归结于人，不知道哪儿来的官家小姐都未必有的自信，从小就认定别人只能对自己好，哪怕是养母亲生的孩子，也不能分走养母对自己的宠爱，否则就弄死对方。尽管之后悔悟，却也不能掩盖曾经作恶的事实。我等凡人，做不到佛祖那样的宽恕。 詹胜言，说好了死都不能失去对方，女孩子的刀刺来时却躲开了，赤裸裸的笑话。遇见白凤，为了自己的心好受，一面对自己挚爱的人不忠，一面把白凤当作替代品慰藉自己。 刚许下诺言，转眼跪在别人膝下。即使有苦衷，为什么先下聘礼再去告知？对，仅仅是告知。还不允许别人生气报复，否则就是白凤最后凄惨的下场。打着爱的幌子把另一个一直为自己毫无保留付出的女子打入地狱，怎么做到的？无论对白珍珍的前世今生还是白凤，都看不出詹胜言付出了什么，这就是个自私的一直让女人牺牲的渣男。

这是一本讲述习惯改变的书，整本剧都围绕着B=MAP这个公式来展开的，行为=动机×能力×提示。如果想要改变习惯，那么三者缺一不可。 书中具体列出了很多的技巧和方法，还有大量的真实事迹来举例。通过保持积极思维，利用微习惯，最终改变坏习惯，改变自己。 习惯可能是改变的最小单位，但也是最重要的单位。它们是螺旋式上升的无数同心圆中，最中间的那一个。请想象一下，一个人养成了一个习惯，然后是两个习惯、三个习惯……他的身份也会随之发生改变，而这也激发了家人的改变，进而又影响身边的同龄人，改变了他们的心态。最初的那个习惯就像野火一般蔓延，打破了无能为力的文化，为所有人赋能，并逐渐改变世界。从自己和家人开始，从小处着手，你开启了一个可以掀起改变浪潮的自然进程。

每一个人都是自己的一面镜子，每一件事都在教会自己如何看待这个世界，如何与之相处。对自己，对他人，对世界永怀敬畏之心。

跟新快点更新太慢了吧，现在没得出去，只能看剧集过日子，你懂的

人类的进化是一个漫长的过程，也许几千年后的人感觉现在的我们也很初级. 人类的进化就是加速度

一 人际关系基本技巧 1.不要批评，不要指责，不要抱怨 无论是对待下级还是孩子，说话都应该讲究一定的艺术，不要去抱怨他们什么事情做的不好，更不要搬出相应的条例来制止他们，这样做只能让他们越来越厌倦，而应该站在他们的角度去思考这件事情。例如:一个老板总是看到工人们不戴安全帽，那么他是不是应该去关心一下他们为什么不想带，是不是哪里不舒服，是不是应该换一批安全帽?如果这样设身处地地去为他们考虑，会是一个什么样的事情呢，很有意思! 2.真心实意地感谢他人，赞美他人 其实每个人都希望自己得到别人的认可，任何人都没有义务为你付出，哪怕是自己的父母，但是回想一下，吃了这么多年家里爸爸妈妈做的饭，我们有对他们说过辛苦了吗？有感谢过他们吗？可能人们会觉得说不出口，不好意思，觉得没有必要，爸爸妈妈知道自己爱他们就好了，但是现在我想说不要”吝啬”自己的赞美，感谢之词! 3.激发他人的需求 做事情的时候要多从别人的角度出发，不要总是想着自己想要得到一个什么样的结果，要站在别人的角度去引导他说出自己的需求，然后根据他的需求去引导他，你会发现到事情的最后你想要的结果也有了 二 赢得他人喜爱的六个方式 1.建立对他人的兴趣，真心实意地关心他人 人本身就是更容易关注自身的一个高级动物，比如我们在交流的过程中会更多地说:我怎么怎么样，这没什么的，但是我们可以在生活中有意识地去锻炼自己多多地把关注点放在别人身上，真心实意地去关心别人 2.微笑 华丽的服饰固然很漂亮，但是只有华丽的服饰，脸上却满天愁容，我想人们也不是很愿意跟这样的人相处吧！对于自己身边亲近的人也是如此，我们不能觉得跟他们很亲近了，没有必要这样，但是要知道微笑很神奇，它会让我们的生活更美好，所以为什么不做呢？生活就像一面镜子，你微笑地面对它，它就会用微笑回应你! 3.无论对于何人，无论以何种语言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的词汇 让别人知道自己重视他，从记住他的名字开始，平时多多注意将名字和其他的事情建立联系，将它形成一个网，名字也就忘不掉了。 4.专注地倾听，鼓励他人谈论自己 5.谈论对方感兴趣的事情 你感兴趣的事情别人未必会感兴趣，所以跟别人聊天时要谈论别人感兴趣的事情，那么为什么有的人跟什么类型的人都能有聊不完的话题呢？因为人家读得书多，所以，多看剧吧！ 6.真心实意地让对方知道他有多重要 人们无论做什么事情都希望自己能够起到很重要的作用，比如在解雇员工时:应该告诉他，他的能力很重要，只是这里不适合他而已，但是之前他为公司做的贡献都是世纪性的 三 如何让他人想你之所想 1.赢得争论的方法只有一个，就是避免争论 当你和别人的观点不同时，不要去争论，世界上原本就没有所谓的对与错，要求同存异，时间会证明这个解决办法的优劣 2.尊重他人的观点，绝不要说”你错了” 3.如果你错了，请坚决果断地承认错误 4.沟通始于友善 5.让对方点头称”是” 6.让对方主导谈话 7.循循善诱，让对方自行得出结论 8.抛开成见，将心比心 9.体谅他人的想法和愿望 每个人都是不一样的个人，思想不同，正在经历和经历过的事情也不同，所以做的一些事情也会不同，当发现不一样时，不要一味的去抱怨，而应该去体谅别人，站在别人的角度去思考问题，发现视野会开阔很多 10.激发对方内心深处的高尚情操 大部分人都是真诚的，高尚的，与人交往时药多看到别人好的一面，慢慢激发他身上的潜质，同时也是激发自己的潜质 11.戏剧化你的想法 幽默也是情商的一部分，有时候让自己变得幽默一点，很多事情就会变得简单很多 12.激将法 每位成功人士都热爱竞争，这是他们表现自我、

《黑色的风采Black》就是一部女性视角下的上海变迁史，透过王琦瑶的双眼，我看到了当年十里洋场的罗曼蒂克，思南路的曲径通幽，淮海路上女孩们争奇斗艳，誓做潮流的浪尖。老虎天窗打开，细听弄堂里的热闹与嘈杂，空气里都是说不尽的琐事与家常；梧桐树从嫩芽到叶落，年复一年地承载着这座城市的喜和忧。 王琦瑶一生爱过几个男人，也曾被人视若珍宝。她在小弄堂里长大，那种心高眼阔却自知出身平平的克制与隐忍，倒使她多了一份超越年龄的成熟与魅力，不至迷失于上海的纸醉金迷；凡事七分尽人事，三分听天命，一切都见好就收，不会予取予求。可上海又是一座颠沛流离过的城市，王琦瑶的一生，就随着这座城市起起伏伏、聚散离合，终归碧落黄泉。不知她有没有想起过外婆对她的忠告：人心是最经不起撩拨的。 不知道Dhritiman Chatterjee为什么把这部剧名为《黑色的风采Black》，是说王琦瑶“天生丽质难自弃”，还是说她终归“不见玉颜空死处“，反正不会没有道理。可这座城市依旧生生不息，谁去谁留都不碍它的繁华与扩张，依旧春风桃李花开，依旧秋雨梧桐叶落。