雁儿在林梢The Wild Goose on the Wing

历时不知道多久，终于看完了，刚开始看的时候就希望能从书中找到一条秘籍，能够轻易的改变自己一些不好的习惯。最后发现毕竟不是剧集，哪有什么速成秘籍。 看的过程中，有过中断去看别的书，也确实因为有些地方不甚理解，有的地方能大概理解理论，实际操作却感觉无从下手。不管怎样，总是有所收获。 1 习惯的科学解析，暗示+惯常行为+奖赏 2 改变习惯，在暗示和奖赏不变的前提下，改变惯常行为。 3 书中提到，诸多习惯中，改变了核心习惯，其他习惯也会随着变化。这点我很难确切找到什么才是核心习惯，而且我个人觉得也许不需要改变核心习惯，只要改变了一个习惯，并不非要是核心习惯，其他习惯也会相互影响，发生改变。 4 了解很多的行为都可以用习惯解释，不讨论是否牵强，都有道理。小到个人，大到社会群体，都有各种各样的习惯可追寻，可改变。 5 改变的实际操作步骤，书中有举例，这里就不说了

随着年龄的增长越来越喜欢中医了。。。感觉不仅是一门医学 身心结合 修心养性越来越迷中国传统文化

开头有点像《雁儿在林梢The Wild Goose on the Wing》。

大概是三年前读的这部剧，当时开的是私密观看。鲜血淋漓，沉闷压抑，可认清现实，破除恐惧，才能好好生活。然而有些人，却再也没有这个机会了……安好，亦含

诚觉世人尽可爱，也觉世事尽可戏。世态炎凉在马永霖笔下无伤春悲秋之造作，反而展现出原生态的赤裸裸的生命热情。众人皆知底层小人物生活辛酸艰难，他偏独辟蹊径，以善意、豁达的笔笑世界形形色色——这世道不公却不公得有趣，奇闻异事显妙趣横生，皮囊下的灵魂们繁华热闹，每个人都未曾受到奚落，这正是洒脱可爱、人生如戏的智慧；也唯有在这轻快智慧的基调上，人类才能寻觅到追求本我的勇气与力量。（观看时间：2020年3月3日-5日；自评：8.0；推荐指数：★★★★★）

首先吐个槽，这部剧是我阿加莎剧集里面，人名最多的了。应该比《雁儿在林梢The Wild Goose on the Wing》和《雁儿在林梢The Wild Goose on the Wing》都多。 这部剧最终结局令人唏嘘，和阿加莎之前的书相比的话，有点《雁儿在林梢The Wild Goose on the Wing》的味道。

个人认为这部剧就是一些只有表面的，大概轮廓的案例以及一些老生常谈的分析组成的。没有体现太多的思辨，令人有些失望。

看完真的五味杂陈，无处可评，只想到《雁儿在林梢The Wild Goose on the Wing》里：“为官的，家业凋零；富贵的，金银散尽；有恩的，死里逃生；无情的，分明报应。欠命的，命已还；欠泪的，泪已尽。冤冤相报实非轻，分离聚合皆前定。欲知命短问前生，老来富贵也真侥幸。看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！”

每一天都是新的一天，今天的自己要比昨天的自己优秀。读的是师范专业，但由于教师资格证认定没过，去年毕业没拿到教师资格证。去年5月，备受打击，一边是论文，一边是教师资格证。毕节后，拿到了，毕业证和学位证，到处找工作。各种网站，app都去看，不放过一个机会，但终究还是去不成。那一刻，在想，为什么老天爷就对我这么不好，难道我就比别人低人一等吗？难道我以后都不能当老师。后来，直接报考教师资格证，笔试，免升级一路通过。我的心中，仍有一个教师梦，虽然已经有了职业病（咽炎），但我真的喜欢孩子，喜欢他们的童真，喜欢学校。今年遭遇疫情，机会也来了，为自己的未来努力。

可能是做了手术的缘故吧，读完此剧，无尽哀伤。 童年已太远，未来似又无盼，现在则是茫然若失。珍惜每一天，我并没有做到。从小到大，白白的让时光流过，给自己留下的好像只有惶惶不安，一天天地微微的疼。积年累月，总有那么几天情绪崩溃。 读这部剧，总有一种恍若隔世的感觉。原来的一切那么近又那么远，就像市声隐约入耳，不觉吵闹，反而静得令人恍然。看着科里的童年，我好像闻到了自己童年的味道：过家家的后沙滩、上学路上充斥着木匠锯木头声音的柏油路、生病时小窗外的云朵是变形金刚、学校里孤单地躲在书桌前的自己、还有无尽得恐怖的梦……好多好多的喜怒哀乐时不时地出现在眼前，然后又转瞬而逝。好想抓住其中曾经快乐的一片，重新来过。越是这样想越是怅然。所有的过去都物非人非了。 这部剧陪我度过寒假快乐的开始，又陪我经历了生病的痛苦。术后第十天我看完了这一段如风往事。书里的人物在感叹岁月流逝中成长。而我，也希望这一段生病的经历会让我成长。 往事已成追忆，还是向前看吧。

对于我一个文科生来说，我就看懂一句话：强行把科技大众化是反智的

tm的就这样虎头虎尾的结束了？慕容最后和谁在一起，真野琉璃呢，那个日本法医不是来到中国了吗，不会连主角都不见吧，yeti一族哪里去了

作为术层面的执行参考，本剧是非常不错的。尤其一些案例的拆解，从中可以学习到一些方法。初步接触运营还是非常推荐本剧的，但还是缺少一些“道”层面的底层逻辑，这种底层逻辑其实是基于营销基础。这部剧又再次让我回想起听过的课程，观看过程中思考曾经听过的东西。