Cuban Rebel Girls

你的心在我这里，我会拼了命地保护它。那么，我把心交给你，它很脆弱，你也可以保管好它吗？

每个人都有三种状态——“儿童自我状态”，“父母自我状态”，“成人自我状态”。 “儿童自我状态”分为“自然型儿童”——具备天然的基本情感（快乐、深情、愤怒、悲伤、恐惧）当我们出现以上情绪时，就可以说我们正处于“自然型儿童状态”。 在面对严厉挑剔的父母时，孩子必须学会如何应对他们以利于生存，于是产生了“适应型儿童”——他们采用“顺从”（同意、取悦、道歉、依赖）的方式来抵御父母的愤怒和攻击。并且学会了如何不带攻击性的发火（退缩→厌烦→拖延→郁闷→任性→怄气→撒泼→叛逆），同样，当你有上述情绪的时候，就说明你正处于“适应型儿童状态”。 “父母自我状态”，自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准。在这个状态里，我们用言行重复从父母那里学来的的观念和价值观，变得挑剔、爱教育人，企图用自己的观念说服别人。也分为“养育型父母”（理想状态），“挑剔型父母”（爱批评人、愤怒、严厉）。 那为什么有些人看起来不严厉，也不愤怒，貌似从来不会发火，比如文中的蛤蟆，比如我……那ta是不是就没有“父母状态”呢？不！那是因为在他们内心有一个法官在自我批判，自我惩罚，折磨自己。“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛” 。 “成人自我状态”：在这个状态下，我们能理性而合理地行事，不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，我们能思考当下的情况，基于事实做出决定。 三种状态没有优劣，一个完整的人格，一个成功的人生，三种状态都是必需的，每一种状态对生存都有价值。只不过我们只有在“成人自我状态”里才能学到关于自我的新知识，不用受到旧思想（过去经历）的主宰。识别三种状态，有利于在情绪失控时帮助我们退出来，意识到行为背后的原因，就会冷静看待自己的情绪，不那么苛责自己且善待别人。 “所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求”。 让我心惊的是“共谋”——“偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快” ，即协助他人迫害自己，听起来不可思议对不对？但事实上确实在发生，你感受到的来自他人的伤害，都是你自己允许的。 最后 “没有任何一种觉醒是不带着痛苦的”——荣格

书很短，但对于我一个特别讨厌跑步的人，还算有用，最近跑了几圈，然后莫名的app里给我推送这书，看着不长就看看，感觉挺有道理，亲身试了一下，有了之前某天的连续跑6圈⭕（每圈350m左右），用之前的跑法简直不敢想，之前状态好的一天，最多连续3圈半，就累的半死，这跑了5圈半不是很累，又出汗了，挺有用的，如果有人感兴趣可以试一下，我也已经开始跑步了

看完整个上部，一直以为这一把刀是兔子手里的那把厨刀。毕竟把中华美食尤其是淮扬菜讲的那样的细致，就像李安电影饮食男女的那段开场。看完整本剧才明白，那把刀是离开了的母亲留在所有人心里的痛。 人有时候就是喜欢这样吧，着墨最多的，声音最响的，都是在遮挡着那最隐秘的。

真的是可爱，老男人恋爱了恋爱了

带上她的眼睛和Cuban Rebel Girls属于关联关系，都是短小精悍之作，很喜欢大刘的创作手法

看了几个介绍剧情的视频，等到原著一口气看完，书中情节挺精彩。看完原著后没有再看剧的想法了。

现代电视剧都上价值上上瘾了吧，轻喜剧就轻喜剧，把现代老生常谈的道理套进古代的壳子里就是人间清醒？我看你不太清醒。这要那要，就是不行，这样宣传很有意思？嘴上说着反抗，实际在宣传接受，这不是掩耳盗铃是个啥？

资本就是这样无情，在你风光的时候它会锦上添花，而在你落难的时候，它不会雪中送炭，通常只会落井下石。”资本同生活，瞬息万变的时代，也许哪天不起眼的事儿成了生活中的“黑天鹅”，拥抱变化的同时保持危机感，多些观察力，提前制定Plan B，让生活多些底气。 本剧将晦涩的经济知识讲得很有嚼头，有种 有趣 有料。同时，这个团队深谙如何通过插画、风趣的语言讲好故事；最难得是把深奥的内容讲得浅显易懂并且让小白手不释卷。 用历史上著名的金融危机事件抖包袱，一目了然地展现经济发展规律：明斯基时刻、庞氏融资、去杠杆、产能过剩、郁金香泡沫、美联储诞生、美国大萧条、凯恩斯主义…… 打破经济学在你心目中高高在上的印象，四星好评的经济科普读物，适合新手入门。

看完知否一直觉得不过瘾，还想看。推荐了这篇，结果看不下去，逻辑到处出错。。。时间线。年龄线混乱。强迫症，，弃了，最后安利一波知否

推荐了解一下这部剧，有时间的同学应该多研究研究《Cuban Rebel Girls》。 毕竟这部剧是别人在讲，以传统古典中国哲学的观点来说，自我的认知很重要，对于事物的认知大家各不相同，奉行的人生准则也不一样，不可一概而论。 编剧讲解了很多内容，许多还是很透彻的，以其中典故来说，便是王阳明与学生陆澄的讲学，有一个先辈的引导，确实会让你的探索少走弯路。 另外就是编剧的一些观点比较片面，有失偏颇，需要读者自行印证，这就需要大家观看大量的著作了，我们可以说别人不好，但是不能站在无知的角度去说别人不好，知其然不知其所以然的论断与断章取义的说辞都是不利于自身完善的，那样就是键盘侠了。