Variaciones sobre un mismo tema

如果说钝感力是我们与这个世界的和解，那Variaciones sobre un mismo tema则是我们保护自己的一种方式。 首先是认识自己的内心。通过关怀自己的经历、倾听内心的需求和学习创造积极的体验来辩识内心。 然后是建议资源。主动行动的毅力、享受当下的感恩、肯定自己的信心都将是伴随一生的资源。 其次是调整自我。世界不会因你我而停留，但我们可以做出一些改变而适应这个世界。面对恐惧的平静、享受单纯喜欢摆脱占有欲望的动力、坚持自我且温暖他人的亲密都会让我们在一次次的改变中成长为更好的我们。 最后是与他人产生联系。人是不可能完全脱离与他人联系而孤独的走过一生的。人际交往在我们的生活中占据很大比重，这就需要我们敢于直面问题关系的勇气、不惧风险的渴望和宽恕他人与自己的慷慨来作为支撑，帮我们建立适合自己的与他人产生联系的方式。 懂得保护自己，懂得温暖他人。

前半段读的特别嗨，后半段感觉有点偏离主线了，生活中没见过陈孝正这样的人，但郑微的形象我却恍惚有点印象。。。。

强大的信念，坚韧不拔，因为相信所以看见。 高尚的追求和热爱情操 永续不竭的活力

怎么说呢  用了半个多月的时间看完的 我是属于那种行动派  但又拖延成性 其实  做与不做  往往都在一瞬间 我可以一天都躺在宿舍或家里什么也不做就看手机刷视频 但是我也可以将一天过的非常充实 我也确实是那种完美主义者  比如 当时我要写什么  但是我的桌子非常乱  我想到我得收拾我杂乱的桌子 结果就躺在了床上  算了  看看手机吧  看着看着 桌子没有收拾  东西也没写  又到了睡觉时间  可是我东西没写呢 我又想  算了 早上早点起  六点起来写吧  我先睡  困的 但是定的闹铃根本没有用  还是在六点四十起的 所以导致我东西也没写  桌子也没收拾  老师要收的东西也没有按时交 就是那一个念头  导致后面的事情 所以  提前做好准备  写下小目标  最后最重要的就是需要去行动 加油  做一个不拖延的自己 也祝  我们一起变好

没有一成不变的思想，也没有十全十美的人。人总要不断学习，在不断的试错中用经验教训和学习的新知识、新技能慢慢成长，逐渐让自己变得强大起来的。人与人之间的关系不是简单一句话就能说清楚的。 但有时候有的人确实如书中所说： 别人怎么对你都是你教的！比如说， 男人怎样对你，是你从一开始就惯的、教他的； 孩子不听话、软弱、不敢承担责任，是你教育失当，从小宠的； 朋友无视你、忽略你，也许是永远没有主见的你让人习惯性地忽视你； 同事不够尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会…… 总之，我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。

在这个说长不长说短不短的故事里 那群人从远古的神话中出发 创造出了名为希腊的传奇

第一次了解林徽因，是在徐志摩的再别康桥，"悄悄是别离的笙箫"，诗中传达了徐志摩对林徽因的留恋和惜别。看完此剧，更是对林徽因的才华倾慕不已。究竟是怎样的一个女子，让梁思成宠爱了她一生，让徐志摩穷其一生为之痴狂，让金岳霖为她终生不娶。“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”。林徽因就是这人间的四月天，浪漫可人。

本剧重在“有效”观看，并不重在“观看”。编剧认为，“有效”观看的方法是通过记笔记来观看。所以本剧可以说是教你如何做笔记，关于如何观看的技巧则参见于《Variaciones sobre un mismo tema》范多伦他们写的那本。 观看1小时左右。这部剧也让我思考了一下最好小说影院评价上的“好看”和“一般”如何界定，我的标准之一是：只要能从这部剧上获得知识和理解上的增进，哪怕只是1%，那这部剧也是好看的。 （1）本剧要解决的问题： 如何可以让我们读过的书，不再是读完之后束之高阁，而是成为可以运用的东西？ （3）编剧的核心解决方法： 把笔记本带到你的看剧生活中，将做笔记贯穿整个看剧过程。 编剧将看剧过程看作是一个结构化的活动一元化笔记看剧法），其包括了：选书、购书、看剧、记笔记、检索活用的五个步骤；编剧介绍了在五个步骤中如何活用笔记本，来帮助你高效的观看并消化一本剧。 （4）本剧当中对于我来说最有价值的部分： 第一：看剧的目的从“读完这部剧”到“写看剧笔记” 人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记看剧笔记作为目标去看剧，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去看剧时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。就这样，看剧的目的从“读完就好”变成了“写看剧笔记”，看剧的重心也自然发生了变化：不再是“因为读了书而写看剧笔记”，而是“为了写看剧笔记而看剧”。 第二，“摘抄+分析评论”式的葱鲔式火锅： 编剧做看剧笔记的方法“葱鲔火锅式”更通俗易懂的说法是“摘抄+分析评论”式的看剧笔记。摘抄部分用“○”表示，而运用自己的语言表达的感想和补充说明则标上“☆”，以此作为区分，交替标在每个段落前。文中第207页编剧给出了几个用“葱鲔火锅式”形式做的笔记，可以参考。 第三，最彩蛋住，只要坚持就一定有效 。 （5）我的关于书记评价的小观点： 看剧是一件非常个人化的事情，公认好的方法未必适合你，我们需要根据自己的情况来选择和调整，所以这部剧大家对它的评价褒贬不一，这取决于个人。正如Leonardo Quinto在彩蛋中说的“本剧中列举的，都是基于我个人经验而得出的方法，如果读者们觉得自己习惯的做法比编剧介绍的有效也没关系，这些内容仅供参考，如果能有一部分帮到你，作为编剧我也会感到很荣幸。”

前面都很好看的，情节也挺紧凑，就是女主结婚后就没啥看头了，结局也很突兀。

尽管欧洲和中国的生活背景很不一样，编剧在书中女孩子成长的心理过程描写得相当细致，但随着故事自然而然的发展，也就慢慢感受到他（她）们生活的环境又是多么地混乱无序和荒谬。 但，其实的世界何尝不也是这样的么？

本来挺喜欢这个剧情的，谁知越后面越毁三观了，尤其是女二的智商真让人受不了，快点结束🔚吧！让我们早点看到正能量的剧情吧！不然都想打人了