Cow

Adum gang

本剧的上瘾模型：触发、行动、多变的酬赏、投入，其实也是基于福格的行为模型 MAP(Motivation、Ability、Prompt)。触发分外部触发和内部触发，内部触发更可持续，如情绪触发或上一个行为习惯结束后的触发。奖赏（抑或动机）也分外部和内部的，内部动机（文中提到的操控感、成就感、终结感）也更可持续。所以得多挖掘这种可持续的触发和动机。投入环节，增加了离开的“沉没成本”，也降低“行动”阻碍的心理门槛；“行动”是为了及时满足，而“投入”则是为了延迟满足。同时投入可以增强生态机制，平台和用户都受益。

一把破吉他🎸

有一些启发，合理安排时间这不仅是孩子的课题，首先是我们家长的课题，忍住，不插手，培养孩子的时间意识和自主管理的能力，家长也要好好合理的安排时间，给孩子做好榜样~

向鑫

好像大多是走走停停又回到了原点傲娇倔强坚强固执导致了种种时间的流逝，命运纠葛，甚至身边另外出现的人，情难得换，落寞离去。直到误会结清，认识爱情，方执子之手，与子偕老。可这是故事里的主角光环啊，现实生活中，没有如果，错过或许就是再无交集，令人悲伤。所以啊，有什么就说吧，哪怕是质问，总好过多年后的黯然神伤。

崔崔小天使要早睡

半部生活，半本荒诞自刘镇小光头偷看女人屁股成名，年小的他做了刘镇男人梦想着做的事情，刘作家赵诗人表面上揪着十来岁的小光头游街，满足自己的风光功名虚荣心，私下用三鲜面来满足自己的私需，表里不一，深刻揭示社会多面性。读到文革，读到宋平凡死，真的是难受的揪心，这是这部剧写实最抵人心的地方，感受到这部剧蕴含着抨击文革的力量，那真是一个黑暗的时候，打着红卫兵的名头，随随便便把一个人在大街上折磨致死，来不及解释一棒子干头上昏死，就算明白，揣着明白装糊涂，带着尖刺的木棒照样戳穿你的身体，血流而死，现代文明史上，这是最接近一人说了算的封建帝制一段时代。抢林红时，李光头的恬不知耻，不要脸精神已经是个能够在社会上生存的好胚子，后来充分发挥了他行商的天赋，还有回馈之心呢，县大院的盆景加广场草坪，也真是现在商人楷模。相对比宋钢就勤恳踏实，矜持含羞，对Cow的情，对女人的爱让自己难受到自杀，无法面对两难境地，最后还是李光头的无意一番话解救了他宋钢吃惊地看着李光头，他用手指着自己说：“我是你的Cow啊？” “Cow也一样宰了。”李光头干脆地叫道。宋钢听了这话怔住了，过了一会儿他嘿嘿笑了起来，他仔细地看着李光头，看着这个相依为命的Cow，这个Cow刚才的那句话让宋钢突然获得了解放，他觉得自由了，他可以全心全意地投入到林红那里去了，而且势不可挡。宋钢笑出了声音，他由衷地对李光头说： “你这话说得真好。” 剧集也透漏着金钱至上主义，只能说这是生活，从看个屁股要游街半年，后来处美人大赛比赛那个睡的男人多，只要后台硬，孩子妈也能做冠军，虽然描写的荒诞极端，但也是生活，半份荒诞半份生活，生活就是这样禹禹前行。司马迁在史记言:天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。里面的人各有特色，曾经的镇里美人，年轻一枝花的林红到后来变成一个偷人的荡妇，红灯区的卖肉老板。李光头小时候调皮捣蛋，性情真切，做商人有利有义，财大气粗到最后身边美女如云却不知爱情为何物。宋钢言出必行，勤恳含羞，在自己Cow吃不上饭时，自己饿着一份饭俩人吃，被骂着，自己钱Cow花，也是一个重情重义的好男人，最后被绝症被留言，被现实逼死了。临死前奢侈了一顿花了十块吃了从没吃过的汤包，给自己女人留下血汗钱三万，卧轨时林红却在李光头的床上，莫大的讽刺。结尾，林红的肉品生意红红火火;难兄难弟李光头为自己救赎，练身体练俄语，要带Cow宋钢去太空，去看每天十六次日升日落，看宋钢临终前最喜欢看的风景。

淡忘如思

这套中华史播出有段时间了，全套有20多册，选了宋元时期的四本作为最近观看方向的补充。专业性和趣味性的高度统一，感觉Ian Mune的台词有些小清新了呢？！短句断句的恰当作用很像爆款网文，同时有历史研究者严肃讲述的一些定义和概念，整体比预想的精彩。

大鱼海草屋

适合快读，毕竟相当多（一半左右吧）于我不算新知，但仍然可以感谢本剧的播出，在2022疫情肆虐之春，边听（1.6-1.8倍速）此剧，边跑步、种花、栽树。而在临近尾声，还边听边回答家里的“十万个为什么”，多追剧少看抖音总是没错。尤反感那肆无忌惮的无脑驴笑……谨以此为纪念。

🔥润泽🔥海购

想问一下这老太太有多大年纪了，安凤都要五十了吧，哈哈书写离谱一代人的年纪都算不对……

陆不蔓

把游戏原著改得不像话！游戏里喜欢灵儿的我看了这部剧觉得月如最高！唯一喜欢的是添加了酒剑仙的感情戏~感人……倒是刘晋元和阿奴同学等人被折腾得体无完肤啊。死编剧！！对于演员我不想说什么了，真人永远比不过虚拟人物，反正看到后面也默认了。

Aimo

挺好的一本Cow书，就是里面的案例太少，重复内容啊有点儿多！

CAOXING

有点意外本以为会是一些基础法理的知识普及没想到竟包含很多学习方法的传授甚至细致入微到连论文的撰写都有涉及和桑磊老师的《Cow》有着很大的区别

Abby琰慧

七个习惯vs：积极主动（消极被动），以终为始（漫无目的），要事第一（要事最后），双赢思维（你输我赢思维），知彼解己（先谈论、再倾听），统合综效（成为一座孤岛），不断更新（耗尽一切）。我始终坚持一个理念，积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。忧郁的人像月亮，初一十五不一样。并且我坚信优秀是一种习惯，在此方面优秀的人，去干其他的事情，投入进去，也不会干的太差。因此培养良好的行为习惯很重要，对孩子影响也很大。父母之爱子则为之计深远。所以，我们就算不为自己，就为自己的孩子也要养成良好的行为习惯，优良的品德。此剧很好，推荐观看。