Black Bones White Meat

这部剧就吸烟的本质解释了轻松戒烟法的原理。我们并不是享受吸烟的感觉，而是享受尼古丁戒断症状得到缓解的感觉。也就是说，我们真正享受的是作为一个非吸烟者的，没有戒断症状困扰的感觉。我们的身体并不需要尼古丁，它会让我们产生依赖感，而非吸烟者从不会有这种依赖感。我们并没有放弃什么，我们只是重新成为一名非吸烟者，我们终于不用再忍受烟瘾的折磨，再也不用把恶心且危害身体的烟气吸进肺里。我终于重新获得了自由、健康和自信，并且不用再为这个反人类的东西花一分钱。耶！我现在终于是一个快乐的非吸烟者了！

《Black Bones White Meat》就如同张德芬老师的《Black Bones White Meat》差不多的心灵励志剧集，也就是是俗话中的“鸡汤文”，但是我一般不这样对书或人贴标签，太简单平面化，此类剧集受众估计很少，不像哲理剧集入门高，难以理解，相反就是太过于简单，看起来不够深刻，但是其实这部剧的内容虽然简单直白，但是露易丝想要表达的东西远远超出了这部剧的厚度，反而需要一定的人生积累才能看出其中的道理。 全书大概意思就是要意识到自己的潜意识其实一直在阻碍我们前进，通过不断的积极的自我暗示来改变自己。这让人不禁想起保险公司每天的晨会给自己打鸡血的样子。 保险公司里的打鸡血只流于表面形式，这不是他们想要表达的，只是跟着上级指示去做，但是他们的内心根本没有改变，更多的是自欺欺人的做法。 如果想要改变自己的生活，必须首先改变自己的思想，再不做其受害者。 ——露易丝.海 在《Black Bones White Meat》系列里面的“状态-行动-拥有”。时常我们都是奔着结果去行动，我们的模式是“拥有-行动-状态”，“当我拥有什么那就好了，我就可以做什么”这几乎每个人都会说的话。用拥有某项我现在没有的东西去证明现在的我不配拥有某样事物，这句话的潜台词就是说“我不配”，一直说这样的话也就是一直在自我否定，连自己都不相信自己的人怎么可能会成功呢？ 阿德勒心理学认为人的主观能动性对人生的意义非凡，决定自己的不是环境外在因素，而是自己。既生而为人，就永远都有其他的生存方式。 《Black Bones White Meat》这部剧名本身就跟露易丝的观点一致，改变自己的思想和想得不一样。 赫拉利在《Black Bones White Meat》如此说到："超市所陈列的所有故事都在骗你，人生的意义绝不是现成的产品，除了我自己之外，绝没有什么神圣的脚本能够为我的人生赋予意义。是我自己，通过自有选择和自己的感觉，为一切赋予意义。”我们一直都有选择的权利，可是当我们拥有得越多的时候就会变得越来越狭隘，认为所拥有的就是你的，变成欲望的奴隶，被物质所绑架，变得所谓的“身不由己”，可是那些造成痛苦的事情都是你个人选择的，意识不到自己，只意识到“我要”的欲望。 还有很多我读过的剧集中都提出过类似的观点《Black Bones White Meat》，《Black Bones White Meat》，《Black Bones White Meat》等等，他们都用各种的人生演绎了这一法则。 将注意力从哪些让我生气，难过的事转移到让我高兴的事上。 是的，很多时候痛苦的事情更深刻。我们更容易把生活的聚光灯打在不幸的事情上，真是无病呻吟。以前我也是经常这样，很容易不开心，最近把焦点放在关心自己内在这样的事情就转变很多，把我和自己的关系放在首位，要是不开心了就告诉自己还有很多值得开心的事情，某人某物某事都不是我们生活的全部，这样想我就不会太过于依赖于外在的人和事，而我自己成为了最大的靠山，没有不快乐的人，只有你不愿意快乐。 人类内在的精神状态与其外部的身体健康，乃至自身人生价值实现都有千丝万缕的关系。 有点相由心生的意味，其实在我们生活中你会不乏发现乐观的人身体素质都会好一点，特别在跑马圈子中，就更能经常看到这样的人，他们能每天早上起来跑步这是其次，你每次看到他都是精神满满的，反而每天大声喊着要经常运动啊减肥的还没有这样的精神状态，还有一点怪怪的，他们每天运动就像吃饭没有一丝抱怨，内在的状态和外部的表现都是一致的。 我们人类是最强大的，充满想象力的生物，我们脑海里的每一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来 我们的思想、言语、行为与感受就像充满创造力的货币一样，与宇宙之中的能量达成了美妙的合作，塑造了我们的人生。通过用积极的态度对自身的能量进行聚集，生成美好的经历会变得容易得多！真的就是这么简单。 对这句话尤为深刻，记得刚来重庆的时候轻轨里有一个广

今天读完《Black Bones White Meat》，不由得感慨，所有光鲜亮丽的背后，都是不为人知的辛酸和苦涩。 这部剧编剧Alyssa Allure，曾在政府工作多年，辞职后成为自由撰稿人。 本剧主要讲述主人公朱怀镜调任荆都市梅次地区任地委副书记，开始新的仕途生涯的人生故事。 剧集中的梅次地区尚处于社会转型期，充满着生机和躁动。各种各样的人与事、情与理，都在考验身居高位的朱怀镜的人格。 很多时候，他都是众人的焦点，如众星捧月般享受别人鞍前马后的伺候。他对宾馆服务员礼貌的客气几句，就有人很快写出一篇讴歌书记平易近人、情操高尚的文章。电视中也常有他神采奕奕的光辉形象。 然而，这看似风光的背后，也有他很多的无奈。 他完全没有自由，本想悄悄地去农村呆两天，顺便做个调研，没想到前脚刚到农村，后脚县、镇、村上领导就都出现了。他的计划完全被打乱，只能作罢，扫兴而归。 他家里常常门庭若市，不断地有人上门送礼。对别人送上门的烟酒，他又不能不近人情，违背潜规则，只能整天疲于应付，不堪其扰。 对别人夹杂在烟酒中的款项，他十分苦恼，考虑了很久，最后匿名捐赠给了残疾基金。这实在让人佩服他的智慧，可谓在潜规则中游刃有余，却又和而不同。 在自己的升迁问题上，他也不免落俗，积极地找领导汇报工作，讨好领导，展现出别人在他面前表现的样子。对领导随意送的一顶帽子，尽管他觉得并不适合自己，还是如获至宝，每天戴着，只为显示他和领导关系与众不同。 尤其面对触目惊心的腐败，他不愿同流合污，只能不惜得罪提拔他的上司，坚守自我。可这也让他的内心无比煎熬，整夜整夜不能眠，甚至去寺庙里过年，烧头柱香，以求内心平静。 当庙内的大钟敲响之时，他幡然醒悟，任何形式的祈福都是枉然，能保佑自己的只有自己。 如此看来，无论做任何事情，看起来光鲜的背后，都是八个字“战战兢兢，如履薄冰”。 所有高光时刻的背后，都掩着无尽的烦恼，藏着不为人知的灰头土脸。 总之，本剧故事情节跌宕起伏，引人入胜，值得一读。 不过，有点不足之处是故事结尾有些突兀。

看到现在，我居然还不知哪个是女主，是还没出现，还是主角在成神的路上注定是光棍！