Living Proof: The Hank Williams, Jr. Story

结局很圆满。女主一家真是大奇人。每个人都有不同的际遇，还有关于女主妈妈穿越，姐姐穿越系列。可以追一追

现实生活已经很现实啦，在宇宙中我们可能看到不一样的生活 佛祖 超度  喜欢理查德·托马斯 不仅有趣还有才华

自认为自己还是一个比较注重健康的人，在生活中会抗糖、尽量不饮酒、少吃垃圾食品，也会自学一些健康小知识。但看了这部剧，还是颠覆了一些自己的健康观念，曾经信以为真的知识，不少还是由权威专家讲的健康知识，在这部剧中都遭到了无情的批判，如“减肥就要少吃多动”“猪油对健康有害”。这让我陷入了怀疑:到底什么样的健康知识才是对的？连专家、政府这些权威发布的健康知识都是错的，那我应该相信谁？ 编剧给的建议是，不要轻易相信哪个专家提出的健康知识，适合自己的才是好的，同时注意让食物的种类更加丰富。全书最主要的概念是肠道里的菌落，每个人肠道里的菌落都不一样，肥胖的、不健康的人体内有许多有害的菌落，这些菌落导致了他们身体存在问题。 最简单的改善方案是：丰富食物种类、少吃垃圾食品、抗糖，适当吃富含益生菌、多酚等健康的食物。保持适当的饥饿，有助于肠道有益菌落的繁殖。 再提高技术难度的方案是：开展改善菌落的治疗（书中提到了我国上海有个这方面的名医叫：赵立平），比如移植健康人的大便菌落（原始人部落的人他们的肠道菌落最健康，因为饮食丰富、无污染、自然、健康）、相应的药物治疗。 看

论文题目写的就是Living Proof: The Hank Williams, Jr. Story。把中英文书看了一遍。一年的时间写成了论文。其中内容一改再改。让我也觉得影视真的是玄学。因为一千个人眼里有一千个哈姆雷特。Living Proof: The Hank Williams, Jr. Story这本剧集是从理想到现实的破灭，这不仅仅是迪克一个理想主义者的心痛。更是Liane Langland的自传。或许年近中年的他没有想过命运会给他安排这样的故事。迪克的悲剧是时代造就的，也是个人自身的不够勇敢，或者也是不够决绝，让一个理想主义残忍起来本身就是对理想主义者最大的挑战。如果迪克抛弃了真善美的价值观屈从于尼克尔上层阶级的价值观。从迪克结婚开始，他可以依附于上层阶级的金钱观，价值观。变得势利和自私。但是。他十多年来。他除了变老，他的价值观一直没变。这十多年年的跨度，尼克尔从病人变成了正常人，汤米从开始的路人，变成了尼克尔的爱人。自己却成为了那个路人。尼克尔是幸运的，遇见了迪克。可是迪克却因为遇见尼克尔，毁掉了他的事业，毁掉了他的梦想，最后毁掉了他的灵魂，站在尼克尔的角度来看，迪克是白月光，汤米是朱砂痣。站在迪克的角度，尼克尔是年少情深，罗斯玛丽是一时兴起。我还记得迪克与尼克尔在船上谈话。尼克尔怕迪克想与她殉情而后怕。而迪克只是轻飘飘地说夜色真美呀。然后温和地对尼克尔说，你毁了我，不是吗？也许只有夜的深沉能够包涵迪克的痛苦，结婚的十几年的酸楚相顾无言，唯余夜色。同样的月色，尼克尔却是与汤米花前月下，月下缠绵。可能一个人绝望的时候是沉默的，像温柔的夜色。凄美无言。当整个社会都在倡导钱就是一切，钱就是成功。那个快乐的人不见了，因为你没有被同化，所以你被教育，你被改变。如果没有被改变，便是一次次意识教学。最终磨灭你的价值观。我尊重每一个价值观的存在。但是我希望当我们价值观不同的时候。我们能做的是尊重，倾听，尽量理解而不是将你的价值观强加给我，让我去接受。

花费了很长的时间来看这本剧集。六千多页，现在看了四千多。就想着必须要提前写下看到这里的想法。 1.为什么能如此耐着性子看，完全是因为书中所诉的权谋和每一个鲜活的人物特征。最主要我想看的还是那些耐着性子从泥沟里杀出来活路的人。活着都那么不容易，还要学会阿谀奉承，两面三刀，装疯卖傻，背后捅刀，狐假虎威…你能想到的四字成语都可以用在书中每一个人身上。 2-这世上聪明的人很多。 像宁远，拥有一颗七窍玲珑心。再加上陌上人如玉的长相，男人爱他，女人更爱他。都说喜欢一个人是属于颜值，陷于才华，忠于人品。宁远就是那个忠于人品的人。关于这点，是因为他明明可以牺牲阿萝（文中失足女）换他谋的大业进一步完成，但是他没有。她说阿萝太笨，交不出来，但是他又说，他是我身边的人呀，虽然愚笨，但不能伤害我身边的人呀。所以，我敬你是条汉子。聪明的让人欢喜。 3-这世界最可悲的就是善良。 周渝民（小六）周贵妃之侄子。吃喝嫖赌样样精通，书读的少所以才没有脑子。姑且用善良吧！因为小六的善良全是针对宁远。他全心全意把宁远当成了知己，兄弟，却不知他这个兄弟利用他，干成了所有无法实现的大事。故事中的一节特别清晰：小六的爹密谋杀宁远姐姐（皇后）和皇子（这个爹都不记得皇子，因为宁远谋的事成了，他们可以回京城了），半路上却被宁远全杀了。小六的爹让小六探宁远的话。小六既然直接和宁远说，我爹让我来探你的话，你到底带了多少人来。小六是不是傻？小六说，我就相信你。你连你爹妈都不信？就相信一个外人？假如等你满门抄斩的时候你还信么？你的善良未必就能换来别人对你的善良！这世间最不值钱的就是善良。可是我们还是说，举头三尺有神明，还是请你善良点。是的，还是善良点，只要我们不害别人，那我们就离善良很近。 3-爱情是良药，也是毒药。 李桐上辈子姜爱焕章爱的成魔，爱的没有自我。重生后反而看清了，问自己为什么会爱上这样一个薄情寡义的男人？是呀，我们的爱都是盲目不勘的，只有在深深的受到伤害，万劫不复的时候才会回想为什么？重生为人后，她才真正的做回自己。 姜家是无法言说的大窟窿，姜母不分是非，姜的两个妹妹是惹祸妖精，这么破烂不堪的姜家，瞎了眼睛才会嫁进去。 皇上爱周贵妃，像寻常百姓那样去爱。周贵妃是幸福的，帝王本该有的的博爱只给了她一个人。周贵妃最不幸的是言传身教的两个好儿子都用一碗毒酒把她毒死了。子不教母之过。 4-这世上最可怕的是我们只相信自己，刚愎自用，不听人言或只听他言。 大皇子和四皇子就是这种刚愎自用的人，觉得自己最牛逼，天底下老子第一。可是别人随便设一个计谋就会马上跳进去，这不是傻而是蠢。兄弟合力其利断金的道理在他们那里根本不存在。兄弟之间只会互相拆台，互相伤害。鹬蚌相争，渔翁得利。 5-我爱这书中所有的权谋，每一个权谋都让我仔细品味，仔细回味。原来在每说一句话之前，我们都要去想十步，甚至百步。原来每一句话都是深意满满。需要学习的地方真的有那么多，那么多。你不害别人，但是你却很有可能成为别人成功的垫脚石。社会如此功利，你要学会自保，就要拥有别人没有。 我做不到了，但是我希望我的儿子能做到。 自保的本钱就是你极致的能力。

5月份以来，读完的第一本小册子。       不得不说，混子哥的思路真的很清晰，用动漫的方式做科普，真的用心了。真希望自己也能加入这样的团队。       推荐！

受到感觉器官的限制，我们感受到的世界并非真实世界。 用有限的思维进行抽象思考，追求智慧的道路没有尽头。

愿意的，命运领着你走，不愿意的，命运拖着你走。我愿意心里住着老人，也愿意住着那个小孩。

幸福不是零碎和表面的情绪，而是灵魂的愉悦。正因为此，人一旦有过这种时刻和体验，便终生难忘了。

读完才发觉这是一部史诗级的剧集，波兰的苦难历史，俄国人，德国人，来来往往。内核是时间的来去。一个地方的衰败，一群人的分崩离析、更替，就像树的种子被吹向四方。不能解释，上帝被追问，上帝也老了。一个时代的人都死亡以后，这段历史也就变淡并随死亡而散。最终只有虚无俯瞰世上的一切。

能看出来，编剧是真的沉下心来研读过史料的人。宏大叙事得历史让人心潮澎湃，但想要感受历史的温度，却总是从细处着手，毕竟我们每个人都是历史洪流中的一员，细微之处，往往最能情感共振。此事古今同。

喜欢这部剧，从内到外到养介绍的很详细。特别值得细细品读，也适合自我调理学习的书。

我第一眼望到你，你那明亮的眼眸，微扬的唇角，淡淡的眉稍就印在了我心底…… 于是我又借街边橱窗来偷看你，看你的裙摆随风摇曳，看你的头发被风撩起…… 世上怎会有你这般可爱的人？我无法自拔地爱上了你。 从此，你再不用去寻他人的喜欢，因为我的爱永不褪色；你再不用害怕孤单，因为我会永远在你身旁陪伴；你再不用故作坚强，因为一切我会帮你扛。 你只需做我的公主，向我撒娇，我就会包容你的小脾气，化解你的不开心，带你打倒恶龙奔赴光明。 为了我们的未来，我一定好好努力，勤勉学习，成为更有能力有担当的人，成为你可以毫无顾虑依赖的人。 你定要信我，信我可以给你带来快乐，信我可以让你依靠，信我可以带你步入更美好的生活。 你定要信我，因为我绝不骗你，因为我就是你……

我曾对小溪谈到大海， 小溪认为我是个幻想的夸张者； 我也曾对大海谈到小溪， 大海认为我是个低估的诽谤者。