Cachorros, Los

男女老少，每个人身体里都有一个“内在小孩”，在社会关系里个人的孤独、自卑、跋扈、贪恋、恐惧等等心理上或行为上的表现，其实都是那个内在小孩在受了创伤后的表现。幸运的是，看见这个内在小孩，认识自己的内在小孩，就开启了自我疗愈之路，因为人并不恐惧于他所了解的事物。不论何时，充足的爱有助于健康的内在小孩的形成或疗愈，但在寻求到爱、补足安全感之前，先好好地认识心中的内在小孩吧，看看他是什么面貌、了解他是怎么变成这个样子，好好地认识自己。

2019.10.14 李晴  近日内心感触 人生就是一场修行， 一路上会遇到各种各样的人和事， 有欢笑也有泪水， 有些道理， 经历过才明白 1.不能理解的人或事，尝试谅解。 2.做了错事，第一反应不要逃避和狡辩，学会承担。 3.最平淡无奇的道理，往往是真理。 4.最终使你脱颖而出的，不是天赋异禀，而是持之以恒。 5.别试图用秘密交换一个朋友。 6.等有把握事再去做一件事，意味着永远的等待，时间不等人。 7.安全感是自己给自己的。 8.如果有人抱怨你太特立独行，也许那是因为你正走在正确的道路上，记住一句话“王者孤独” 9.不要总是随波逐流，学会做你自己。 10.兼听则明偏信则暗，任何事情都有两面，永远不要只看一面。 11.别人的忠告要听，但最后要自己做选择。 12.时间残忍，珍惜眼前人。 13.美妙人生的关键在于你能迷上什么东西。 14.只要懂得人生无常，你就不会张扬！任何时候都要心怀善念，心怀希望！ 15.世上没有真正的感同身受，每个人的经历都不一样，每个人对痛苦的感知也不一样。 16.不知道说什么的时候，就保持沉默吧。 17.锦上添花，不如雪中送炭。 18.不用羡慕别人，那些光鲜亮丽的人，在没人注意的时候，付出了你不知道的艰辛。只要努力，你也可以很亮眼。 19.永远好奇，永远热泪盈眶。 20.不要被眼前的困难吓倒，等我们走出了一百里路再回头，会发现以前觉得高不可攀的困难，只是一个小土堆。 21.我们每个人都是自己的主角，也是别人世界里的配角。 22.人的潜力是无限的，不努力一下，永远不知道自己可以多优秀。 23.经济独立很重要，只有经济独立，你才能自由选择喜欢的事情。 24.孤独是成长路上的必修课，学会与孤独和解，你就长大了。 25.那些能说出口的痛苦，都不能打倒你。 26.不要只看到眼前的利益，目光长远，才能走的更远。 27.人生就是不断失去和得到的过程，看开点。 28.不要在情绪化的时候做决定，否则早晚要后悔。 29.没有哪条路是好走的，选择了就要坚定一点走下去。 30.没有人会无缘无故的对你好，当有人对你好时，希望你能够心存感激。

很棒的一本剧，韩老师通过深入浅出的语言用经济学的理论分析当前房市、股市和货币，很有参考价值。 简而言之就是，房市已无投机的空间，股市短期波动、长期看涨，人民币将国际化。

这是男版的《Cachorros, Los》，王连方有玉米、玉穗和玉秧。沈翠珍就有端方、端正和网子。一口气看完，根本停不下来。这部剧有大地的气味。剧集是一个民族的秘史。真对

从电视剧过来看剧集，很吸引人。民族的归属感是强大的，但是人只能跟随历史时代去生存。最后的结局让人唏嘘，不过顺子也算善终。是不是当初他没有遇到初恋，没有未婚生子......就会是另外一个故事了。

像圣经的读后感，像编剧的祷告和日记。 曾听说一位基督教徒的长辈，遇见晚辈有困难，十分有耐心有热情的去给予帮助，并一直宣传基督教的思想。 当时，十分功利的我会想，怎么会做这么吃力却不一定得到回报的事呢？ 听罗老师的发言，来零碎地看了这部剧，有点知道那位长辈的想法了。其实如果都有余力，谁不愿意为人撑伞呢？

本剧，推荐，虽然书中的有些内容我真的好想吐槽，尤其看到明代部分，但是这部剧简略的创作出了为什么中国是“分久必合合久必分”，是比较有意义的书。

月亮，还是六便士？抛弃妻子，放弃安稳的生活是否值得？穷困潦倒却精神饱满，又源于什么？隐居山林，生病而死，却留下体现内心深处的世界的画作，惹人怜爱，是该说对还是错？真的是天才与疯子的结合，为了月亮放弃六便士的非同寻常的人。 每个人物的刻画都饱满深刻，一言一行极致体现个性与心理，让人印象深刻，比如斯特洛夫，妻子离开后的表现，言语，真的给人一种恨铁不成钢的感觉，真实、有力。 记得开篇有句话，让我印象深刻，要使灵魂升华，一个人每天就得做两件他不喜欢的事。我想，文字也能是力量的源泉吧，就像斯特里克兰德的力量来源于绘画创作一样。

很有意思的一本剧集，中国版本的达芬奇密码。 个人感觉，较达芬奇密码来说，此剧带入感更强，毕竟是中国文化的母带，对于诗歌和中国历史的了解还是要比基督教文化更亲切一些。而且情节确实离奇，人物身份错综复杂，超级引人入胜，属于那种一开始读就放不下的武侠悬疑剧集。 但是个人感觉本剧距离经典还是有一些差距的。抛开悬疑剧集主角光环严重的通病暂且不提，这部剧的主角是过于完美了，无论情商智商上感觉都是一百分，处事毫无缺点，计划毫无破绽。经典的人物自身往往都是一个矛盾体，相比之下个人感觉本剧中的大反派却描写得更成功一些。另外对陪衬人物的情感性格并没有展开，人物并不立体，很多单为情节而设。其二是明显感觉有些虎头蛇尾，前两部写的能明显感觉到编剧的笔力稳重，但是最后一部感觉略显着急很多，情节感觉并没有足够展开。 另外一个感觉可以更上一层楼的建议就是，本剧的通篇秘密完全可以再拓展到更宏大的历史之中，相较于达芬奇密码背后两千年的秘密，本剧的历史局限在了两百年的时间，然后被主角焚弃，其实完全可以在拓展到更远更久的时代，就像共济会或者圆桌骑士团之类的组织。 本剧总体的感觉是情节满分，但是人物只能给个及格分数，过于骨感甚至单调了。

很不错的一本剧，从实际案例出发，把理念融入其中，且具有实操性，受益良多。

首先: 读的过程中看到一个有趣的观点:像背英语单词，旅游这种是由自己来决定成功与否是否达到自己要求的称为内需。像参加一次考试、参加一个项目，不由自己的标准评判成功与否的称为外需。 仔细考虑一下自己，虽然有这样那样的想法，但基本还停留在对内需的追求。也不是不想追求外需，但就是很怕自己实现不了会丢人。看来这个问题会是我现阶段的一个不小问题，得试着改变。 下面是我摘出来的好奇小清单，希望有机会用一下: 1、在争吵后，你喜欢什么样的和好方式？ 你很在意的这个问题背后有什么故事吗？ 在你的成长经历中或原生家庭里，发生过和这个问题相关的事件吗？ 2、情绪管理的差异。（一个人很喜欢表达情绪，而另一个人则不是那么喜欢表达。前者也许更加重视探索情感、观察情绪，而后者觉得要靠行动解决问题，不太关注感觉。） 3、忠诚度的差异。在定义性和情感的忠诚度时，两个人可能观点不一致。 4、你需要我做什么事情，可以让你更加信任我？ 5、你觉得我怎么做可以让你看到我对我们的关系的忠诚？ 6、你觉得我们应该在哪些方面努力，以构建我们之间的信任？ 7、sex:你喜欢我抚摸你哪里？怎么抚摸？ 8、成立家庭对我们各自的含义是什么？我们想要孩子吗？对我们的关系而言，家庭代表什么？ 9、你们圈出的要做事项列表，以及圈出的最想去做的那3件事情的清单。准备好互相讨论你们圈出的这些事情，并讨论尝试或完成它们的方式，或者讨论你觉得有意思的事情。 10、在你们的关系中，你目前拥有或希望拥有的仪式。 选择一个特别的节日。对我们来说，这个节日的真正内涵是什么？我们今年该如何庆祝这个节日？我们各自的原生家庭是怎样庆祝这个节日的？ 11、在一方生病时，我们会如何对待？在原生家庭中，是怎样的情景呢？在我们俩构建的这个家庭里，面对生病，我们想要怎样的生病“仪式”？ 12、你为什么会有这个梦想？这个梦想对你意味着什么？当你实现了它，会有什么感受？ 你希望你未来的生活是什么样子，比如3年后？ 13、你对于未来最大的担忧是什么？ 14、过去的一年中，你发生了哪些变化？

个人认为这是一本关于习惯的简单入门读物，质量一般般。如果能加上更多生理学知识，神经科学知识以及认知心理学方面知识就更好了。

就这样全剧终了，我还想看看，至善至纯至美，天地仁和，看在兮兮如此虔诚的份上，云紫霄重生后......很期待

剧情真的让人满头问号。简单说几个疑问：女主是怎么能那么自然地就接受了之前万分敬仰的公主其实是恶人的现实？结局女主甚至升到中书令，编剧你知不知道中书令是个什么级别的官？你看看女主的脸，再看看女主的政绩，合适吗？而且不是要去边关吗，你封个中书令算怎么回事，谁家中书令去边关当官的？景甜的眉毛也不知道谁给画的，滑稽死了，一点审美都没有，学学司藤行不行啊？演技没看出灵，哭的时候贼别扭。冯绍峰演的是中年王爷不是中年宦官，脸上溜光水滑一点胡茬都没有合适吗，而且每天掉着个脸，沉稳不一定非要端着的……真的很难评，恋爱戏也难看，前期还行结果后面都什么玩意……这剧没什么人看是应得的。

是那碗“嫩的你吃，老的扔了”的豆角，是铁轨旁的一声啼哭，是那件破了也要穿的旧毛衣，是出租车上那束“勿忘我”，是漫长的秋天。

正确认识自己才能有更高的创造力，而运动管理、休息管理、饮食管理、心态管理就是实现慢慢认识自己的过程。 四个维度： 1、运动管理，找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，让精力系统保持良性、高效运转，为精力赋能。 2、饮食管理，为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。 3、休息管理，激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐。 4、心态管理，想清楚自己到底要什么。

人类在地球上碰巧成了万物之灵，并不等于人类现有的形状在宇宙中的所有场合都永远是最优的。