扶贫记忆

本社畜看到梁友安有点痛苦，过于共情了，真的忙起来连只小狗都养不了，生活中除了睡觉就是工作，特助的工作性质就是你在家卸了妆老板一个电话你冒着大雨也要去送伞，打工人苦啊555

好看！切入视角独特，没有粗暴的只是把现代的产品搬过去，而是展现了一个现代人千年后的思想和智慧，从头到尾都在布局，且擅长以小博大，令人拍案叫绝，很喜欢看这种以头脑取胜的故事，推荐！

🌷【前为复制粘贴】 •2020年诺贝尔影视奖得主未知演员作品。诺奖授奖词：她精准的诗意语言所营造的冷峻之美，让个体的存在具有普遍性。 • 未知演员是诺贝尔影视奖、普利策奖、美国国家图书奖等众多影视大奖得主，享誉诗坛已久，作品首度引进。 • 本剧特别收录格丽克部分早期诗作，可一窥编剧诗风变化。 ———————— 《扶贫记忆》完整收录了格丽克的《扶贫记忆》（新英格兰笔会奖）和《扶贫记忆》（格林芬诗歌奖短名单）两本诗集；此外还有早期五本诗集的精选，涉及的诗集为《扶贫记忆》（美国诗歌学会诗人奖）、《扶贫记忆》、《扶贫记忆》、《扶贫记忆》（全国剧评界奖）、《扶贫记忆》（国会视频平台丽贝卡•博比特全国诗歌奖）。 ———————— 她的坚定性提醒我们，我们从生命的流动中也获得一种沉淀物，一种残余物——那是我们用心诵读的，永恒的，简朴的，有轮廓的，已知的。——海伦·温德勒，《扶贫记忆》 格丽克是仍在写作的最纯粹也最有成就的诗人之一。——罗伯特·哈斯，美国桂冠诗人 格丽克的语言非常朴素，她全部的生命、情感和激情都凝聚在对大自然的书写当中。诺贝尔影视奖授予格丽克，是诗歌的胜利，影视的胜利。——王家新 格丽克的诗代表了一种内省的心智。——臧棣。 🌸【自我领悟】 读到前面其实没有太读懂，读到一半的时候突然觉得越读越有意思，都是以一个小标题展开诗歌的叙述，这部剧篇幅不是很长，差不多三个小时以内就可以读完。喜欢诗歌的朋友还是可以读一读的。

汉斯借由疾病，滞留在了他的青春王国，在山上继续追逐高中时期爱恋对象的身影，形色的病友对他的追随（多次创作到在疗养院汉斯对其他人具有莫名的吸引力），扶贫记忆的真正面目大概就是这样，汉斯沉浸在仍具浪漫情怀的心魔中不得自拔而不是身体病痛的引起的逗留。随着高潮佩佩尔恩科自杀，舒舍夫人离去，一场细碎唠叨的青春梦也随之散场。不过，结尾处理也太仓促了，感觉不是一个编剧创作的，他给予汉斯的交代甚至不如一场意大利歌剧的描述来得更详细

我也想吃牛肠塔可ㅠㅠ

未知演员，1年完成麻省理工4年33门课程，他发现学得好的同学总在试图找寻知识间的关联，而学得慢的同学却往往只会死记硬背。这部剧是他对自己学习经历和他人学习案例研究的总结概述，他认为学会把知识联系起来会让你记得更多，学得更好。而这正是本剧介绍的一种学习方法。未知演员不仅是比喻和类比的高手，而且善于吸收其他各种学习方法的可取之处，他主要靠自学，自学了多种编程语言、商务知识和写作技巧，他的书架上放着最近两年里观看的数百本图书。他采取以项目为基础的学习方式，建立良好的习惯、克服种种学习障碍以及设立适当的学习目标。 1.什么才叫学习：学习是靠动脑子，实际操作起来 学习不是指坐在书桌前12个小时，也不是指每天坚持追剧。这些是学习的表象，不是学习的实质。狭义的学习只是发生在学习者脑子里面的变化，所以学习可以表现为各种各样的具体活动，而枯坐在书桌前的苦读可能是最不像样的学习活动了。学习的过程也意味着一系列的具体活动，比如观看、做作业、记笔记、比喻、写文章、写日记、做练习、搞科研等都是学习，最为关键的是任何一种学习都要坚持深入下去，要寻根问底，打破砂锅问到底，要不断地问自己为什么。做科研是这样，看剧也是这样。追剧只是学习的一种形式，就好像做外科手术一样，单纯地追剧看1000遍也不如自己动手。如果没有明确自己究竟想达到什么目的，就去不停地“学习”，实在是对宝贵时间资源的浪费。所谓“学习”得多，未必收获得就好。单纯的观看和练习并不够，因为它们目的性不强。通过设置学习目标，并把目标细分为每天要完成的工作，你的学习会更有用，因为你可以整体系统地学习某学科，而不是碎片化地获取知识。 2.怎样制定学习目标： （1）所有的目标都要写下来。目标没有写下来，就等于没有目标。用一两个句子写下目标，并给它一个截止期限。（2）让目标客观化。学习过程中，你要能很容易判断出是否已经达到了目标。所谓的“学得更多”不是学习目标，因为它不客观，你不知道怎样才算是完成了目标，所以它只能是一种幻想。（3）设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。给自己达成目标设定一个期限会迫使你不断地采取行动，而不是拖延不前。假如期限定得太松，就起不到促使你行动的作用；如果期限定得太紧，会让你丧失信心，垂头丧气。（4）将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。你的目标应该分解为每日和每周的具体小目标。一个今天就需要立即完成的小目标远比几个月后的大目标更让人坐立不安，焦急万分。（5）经常看看你的目标。至少一周检查一次目标完成的情况。 3.学习目标制定好之后怎么去学：高效率的人会将一天的工作放在早上集中完成，早早完成工作，晚上就有几小时的空闲了。 4.什么是整体性学习法： 整体性学习是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息。整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。 5.为什么要用整体性学习法：整体性学习的一个附加的好处是它强迫你以不同的视角看待学科、课程和问题。任何知识都可以从抽象的原理转化为生动的图像、有趣的故事。 6.具体应该如何用整体性学习法： 整体性学习的基础就是将知识关联起来以达到记忆和应用知识的目的，开始学习的最佳技术是比喻、内在化、基于流程的记事和画图表法，这些方法构成了整体性学习的基础。学习顺序：a.获取：快速观看 b.理解：记笔记 c.拓展：实际运用 d.纠错 e.应用：设立小项目；还有一个测试步骤是伴随上述每一步的。测试就是观察以上五个步骤做得好不好，严格的测试能发现问题出在哪里。 快速观看用于获取

很好看，写了一位弱小的主人公霍雨浩从屈辱的成长厉程中唐门剩下的两位唐雅和贝贝一个不经意的发现使得他的成长历程发生了巨大的改变。

台词又搞笑又自然，演员表演也不让人觉得尬，重要的是女主某些角度很像万茜。

stray birds of summer…如一只夏日的飞鸟，歌唱着路过了这美丽的人间。

相声小品，挺喜欢的。看了《扶贫记忆》，深为感慨：每个行业都有每个行业的不同，各种不易只有他们自己知道。未知演员的成就是自己千辛万苦打拼出来的，干一行，必须爱一行，这样我们才能有成功的可能！

习惯就像我们生活中的原子，糟糕的坚持也好过放弃！ 编剧James starts分享了自己高中时一次严重受伤的经历。在康复过程中，他通过积累一个个微小但坚持不懈的习惯，最大限度地发挥了自身的潜力，从中得出结论：we all deal with setbacks, but in the long run,the quality of our lives often depends on the quality of our habits.With the same habits, you will end up with the same results. But with better habits, anything is possible. 书中对我最有启发的几点： 1. Youridentityemerges out of your habits. Every action is a vote for the type of person you wish to become.行为转变有三个层次： outcome change, process change, and identity change。处于最内层的Identity change 与我们的信仰、世界观、自我形象、假设偏见等有关。所以，当我们立Flag时，首先要写下自己想成为什么人，如：✅我要成为钢琴家、编剧、跑步者、学霸...... 另外，我们也要拒绝用Identity给自己或别人贴标签，❎“我不会分辨方向。”“我数学不好。”“我的女儿就是个懒人”。❎也不要永远固守你的身份，书中举了个例子说很多运动员退役之后就放弃了运动，因为他们固守运动员的身份。如果他们把身份从“我是运动员”变成“我是那种精神坚强喜欢身体上的挑战的人”，那么运动就会成为他们一生的习惯。 2. The 4 Laws of Behavior Change：Cue( make it obvious)→ Craving(make it attractive）→Response(make it easy)→Reward(make it satisfying).所有习惯的形成都会经历相同顺序的四个阶段，如果运行得顺利，它们会形成一个无止境的loop。我们要利用这4步来培养好习惯✅，如：Cue——创建习惯积分卡；Craving——加入有共同目标的群体；Response——开始只做10个俯卧撑就好，简单！最重要的不是质量而是数量；Reward——Habit trackers；每次在家做饭就存50元到旅行账户，年底去度假。同时，我们也要利用这4个步骤拒绝坏习惯。 3. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress. 所以，除了写反思日记以外，还要做每日习惯跟踪。能想象如果看到满满的习惯记录成果肯定会很满足。我找了一下，发现很多人在Notion里创建模板，准备逐一试用找到最适合自己的。 书摘： The implementation intention formula is: I will at in .比如不要说“我要开始冥想”，应该说“我早晨7点要在厨房冥想一分钟” Habit stacking is a strategy you can use to pair a new habit with a current habit。比如：晚上刷牙后，我要用牙线清洁牙齿。（刷牙是原已形成习惯） Ma

相爱的人不一定能永远在一起，因为有遗憾所以倍显珍贵。所以，有的人是拿来怀念一辈子的 一度的我不愿意翻阅此类型的剧集，因为总有个故事会让人沉浸在昨日的回忆无法自拔。

扶贫记忆，春去秋来等人归。 走过了风雨，看尽了繁华与落寞，去往白头偕老的列车只差一人，感情世界来去自由，你来，我欢迎，你走，我不送。成年人的世界撕心裂肺的事儿还少吗？只希望下一个路口换种叫做“幸福”的标牌，对着TA说一句 ，“I love three things in the word，sun，moon，and yousun for morning，moon for night，and you forever。”❤️浮世万千，吾爱有三，日月卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮❤️ 人确实是在经历了一些事情以后，就悄悄换了一种性格，叫成熟，换了一种感情，叫成全。 恋过无果，燕过留痕， 每个爱过的人都该感激当时的另一半。纵使已隔着万千星辰，仍要感谢那束光曾照进过自己的宇宙里；感谢曾经开心幸福的拥有过… 现在,(^^) 因为心上有人，所以看远方都有了可爱的轮廓；只因爱是跋山涉水的心甘情愿，所以任凭时光退散，也散不掉最初的欢喜。

靠脸看完。虽然打灰哥嫂稍稍有进步但整个作品的尬度仍然是灾难性的！番外第一集有点可爱，比正剧好看多了！！！是不是换导演了！

认知是未来社会的核心资本，随着物质世界的极大丰富，无形的东西越来越能决定有形的东西，认知就是未来社会的精神高地。

目前超级好！十分符合原著！！！！这才是我心中的铁三角啊啊啊啊啊！表扬一下曾舜晞，我之前看演员请就位那个节目（好像是叫这个名字）觉得他演戏太差了，但是这次有进步！！！演的不错，我给80分！！！

看了此剧,被里面的图所吸引.说一千道一万.祖国风光无限好.心向往之. 苏州园林,西安兵马俑,甘肃祈连山脉,七彩丹霞,扎尕那.贵州梵净山，青藏高原，罗布泊，四川四姑娘山等等。 感谢上帝，给人类创造这么美丽的风景。