Seduction

长庚生物科技董事长Jamie Lee博士1958年出生于台湾，7岁时举家移民巴西，13岁考上巴西医学院，21岁取得美国纽约洛克斐勒大学-威尔康乃尔医学院生化及医学双博士，27岁当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任。他在人生的前30年就可以取得如此成绩堪称“天才”，曾被台湾首富王永庆非常器重，将自己的宝贝女儿嫁给他。 在这部剧中编剧想告诉我们21世纪健康的关键是预防医学，因为我们的古人早已理解人类是几面一体，除了身体（肉体），还有情绪体与心思体等微细体，而疾病的呈现是源自“多元因子”（multi-factorial）并非仅是肉体的失衡而已。这种身、心、灵的全面医学就是编剧在书中所提到的理念“真原医”。 那些古老的运动系统不仅强调修身，更重视心灵纯净、谦虚感恩与高尚品德的修持。修心的第一步就是“感恩”，对宇宙众生尊重且关心，对万事万物感恩且珍惜。感恩的心是知足自律的，不贪婪、不欺骗、不做伤害他人的事；感恩是回馈奉献的，是无私付出的，是喜悦且不求回报的。从因果业力的定律来看，万事万物都不过是作用力和反作用力的无尽序曲，疾病反映的正是过去某时空中我们的行为结果。其实我们原本是和谐、快乐和健康的，当身体中的量子谐振被破坏时，身心就会被带往退化与不快乐的道路上。疾病的病征其实是显示身、心、灵在更深层次出现不和谐的现象，于是引发出许多所谓的“文明病”包括高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。也就是说仅靠药物治疗是不可能恢复健康的。 编剧在书中提到“正面的心理态度会在各个层次影响身体，尤其在细胞层次，笑声和愉悦等正向情绪能增进身体内全面的细胞活性；而哀伤和沮丧等负向情绪，则会抑制免疫系统和细胞功能。错误的思考以及毁灭性的情绪也是导致身体失衡的重要原因，“错误的思考”包括负面、压抑、以自我为中心（自私）的思考。“毁灭性的情绪”包括极度的恐惧、忧虑、沮丧、愤怒、嫉妒、贪求、偏执都会使内在紧绷、神经机制受损，同时让内脏运作困难，削弱消化、吸收、排泄的功能。这完全是一个我们自己造出来摧毁自己健康的敌人。这就是为什么经常有人问：“我饮食正确，为什么还会生病？”有些人甚至说他们非常注意自己的饮食方式。但不论是饮食、运动或是呼吸都只是生命中的一部分，即使饮食正确，人还是可能会生病。这是因为在心和灵两个方面，如果可以调整自己的心境成为一个体谅、感恩且慈悲的人，他就已经活在合一的状态。在这种认知下不需任何特意的训练技巧，人们也可以达到合一状态，一个完全有益于身心健康的状态，这正是编剧想与大家分享的简单真理。 从今天开始学习做到以下这四点你的生活一定会发生好的改变： 感恩：对自己、家人、对累世以来一切有缘相遇者的无条件欣赏与感谢。也就是无条件地接受生命的本来面目和所发生的一切，默思时可以用深沉的“谢谢”来表达。 忏悔：对自己的短处及过失予以无条件的体认与体谅，觉察自我惯性，并在未来修改这些缺失，默思时可以诚心地说“我很抱歉”。 希望：对生命整体的无条件信心。无论是上帝、耶稣、圣母玛利亚、佛陀、菩萨、大我都可以是祈求的对象。祈愿必须诚心诚意，默思时可以说，“祈求你”或是“在（你）的帮助和佑护之下，我知道我会重得健康”。 回馈：发愿在得到健康后愿意为人们从事服务，这个誓愿的内容必须明确，牢记在心，而且必须是为人类服务。誓愿就像篝火，引领人向前行进，誓愿不光只是帮助人恢复健康，还让人的一生有了圆满的目标和方向，默思时可以这样说：“我将……”。

一个一个小段子单独看还是比较有意思的，但是故事并不太连贯，可能我还是不太懂Seduction吧。

7本剧，本本精华。不同风格的投资者，各具特色的投资理念，读下去很有收获。投资之路道阻且长，知其然并知其所以然，努力形成自己的体系并严格遵守。

读过大大的另外几本剧，抱着很大的期望来读这本，有些失望，前两本还好，作为一个悬疑剧集很扣人心弦，但第三本有些烂尾，有种想草草大结局的感觉，作为书迷，真的有些失望了

强烈推荐！ 去年微读看过的一本剧，后来微读下架了。也就是这部剧让我开始关注Aja。网上关于他的最多的新闻和段子都是比特币，我觉得如果不玩币，就好好看看他写的书。 他写的东西，读完就是觉得非常真诚，没有套路，没有废话，都是硬邦邦的大实话。写得东西逻辑性强，条理清晰，肯定刷新了很多人的心智，当然也有一些人很不看好他写的书。仁者见仁智者见智，读完能让读者改变一下自己的书，终归也不会是坏事。

为了避免有些人看着烦，先精华一小段。 人类几百万年发展以来，破了瓶颈成指数型增长的阶段是19世纪开始的。因为那段时间集中掌握了对自然界的玻璃、制冷、声音、清洁、时间、光的使用，才有了现在的繁华。这是蜂鸟效应。打个比方，现在社会，男士们之所以能够看到穿裙子的女士们裸露的美腿，女士们能暴露越来越多的肌肤而秀出美好身材，是源自于清洁——大家要感谢次氯酸钙。花和蜜蜂本来是一起进化出来的，而蜂鸟则是因为花粉，在鸟的领域里进化出的新物种，这就是蜂鸟效应。上述中清洁是花粉的话，时装就是蜂鸟。如果有兴趣往下看哈。 玻璃。最早被人们发现是在一片沙漠上，自然形成的一大片不怎么透明的玻璃，被应用在法老才能佩戴的首饰上。直到19世纪人们掌握使用1000度以上高温的时候，才通过二氧化硅生产出了玻璃。他的电子可以让光通过，所以是透明的，于是自然而然的成为了容器、建筑的主要材料，大批人们成了玻璃制造商，后因君士坦丁堡陷落，做玻璃的高温又容易发生火灾，这些人被划到了一个孤岛上。同一技术的集中产生了信息溢出——就是群智涌现，我现在组织的检查方案就是用的这方法——从而产生了眼镜、显微镜、望远镜，因此我们认识了细胞，明白了我们在宇宙中的位置……还没完，玻璃纤维的坚固被应用于电路板及其他重要物件上，比如A380。光纤使我们的带宽放大了不知多少倍。如果没有玻璃，我们的世界不可想象！ 制冷。最早是因为经济利益，通过向热带地区运输冰块赚取利益。因为战争，冰块无法送达，一位医生为了给病人降温，根据贝尔实验室抽真空的实验——为了证明空气的存在，里面的鸟不仅仅死了，而且冻住了——开始研究压缩机。冰箱的保鲜以及空调的调节温度使得城市布局都改变了。而更有趣的是冷冻的精子卵子，使你的孩子可以在几个世纪以后再出生…… 声音。历史的记录一直以来都是以视觉传达的。在一位医学爱好者做了速记员后，他通过人耳模型做出了声波记录仪，但没有人能读懂。不久之后留声机和电话就出现了，但当时的发明初衷却弄反了……留声机是为了邮递信件，而电话是为了让没到现场的人能听到音乐会。战争推动了无线电和数字信号，广播、手机的出现也就呼之欲出了。别急，如果下面这个早发现，泰坦尼克号的故事也许就没有了，那就是用声波看到我们看不到的东西！毕超应用于医学，我们用它看病的同时，还能看出未出生孩子的性别。 清洁。印象最深刻！早期有钱人生孩子死亡率比没骗人高，原因就是因为他们有医生……而这些医生在解剖完尸体直接去接生。那时，伊格纳茨塞梅尔维斯因为提出了这两件事之间要洗手而被送去了疯人院，可想固定思维多害人！这不光是技术方面的鸿沟，还有微妙的观念上的鸿沟。记得有个故事，说的是后来在推广卫生间使用的时候，那些人们觉得卫生间太干净了，不舍的去。推广者就带着大家看满地的粪便和上面的苍蝇，用放大镜给大家看苍蝇腿上的毛刷，在苍蝇落到食物上的时候，问：知道你们吃的是什么么？这些人才恍然大悟：吃的是屎！ 为了清洁，城市下水系统最早在芝加哥实施，他们居然是通过把建筑物抬高后再建立排水系统。但排水系统最终把废水排到了饮用水源，导致新的问题产生。有个叫李尔的发现氯只要控制适量，可以杀死细菌而不会损害人身健康，在没有得到国家许可的情况下将次氯酸钙加入了饮用水库。不出所料，他被送上了法庭，在辩论中他称自己和自己的家人会毫不犹豫的喝这种水，而且他并未申请专利，任何人都可以免费使用这种技术！由于以上事实，他并没有入狱，比起塞梅尔维斯他还是命好！人们早期不愿意洗澡是因为觉得油脂堵在毛孔是隔绝病毒的，他们甚至害怕全身被淋湿（也许是因为每次淋湿后都感冒才这么想的吧）。随着清洁的普及，公

下面说缺点，调色还有滤镜看得真是头疼，还有打戏，太出戏了。可能剧组穷吧，打戏滤镜调色这些真的是辣眼睛啊！

拆书的三步骤：第一步用自己的话复述文段内容，旨在理解编剧所想表达的意思；第二步关联自己生活中工作中相关的经验，意在将书中的知识内化成自己的知识；第三步以书中的引导加上自己的经验来制定合适自己的目标和具体的行动。 致用类书目分为四类：实用类、理论类、叙事类、其他类。 实用类就像说明书一样，书中详细的说明了怎样做，最容易理解和应用。 理论类犹如《Seduction》、《Seduction》、《Seduction》之类的书，有专业的实验理论。从中得到的启发有可能较难关联自己的经验，需要有“触类旁通”的意识。 叙事类，需要自己留意，从事件中来启发感悟。像书中所说看电影电视剧，别人只看到内容，而我们要能从中看到背后的本质原因和规律，看到对自己有用能指引我们的道理。 其他类像书中所说，不同的人看《Seduction》有不同的理解，看到书里本没有的意义。 看完此剧，对“知行合一”有了更深层次的理解。从知中学习行，从行中学习知，不断循环往复。行就是经验，从经验中反思和追问，再形成自己的体系知识指导下一次行。 改变习惯是困难的，哪一刻发现自己又“返回原形”，不用内疚和自责产生厌恶，因为人生是一场漫长的修行，是波线上升而非直线。当发现原形时记得不断观看，汲取知识。坚持不懈，终会看到蜕变，蜕变之后又是下一场蜕变。 变，才是永恒不变！

妈妈有属于自己的时间，在静默和沉思里获得滋养，也才能给孩子给世界以从容的微笑。我们养育孩子，也培养自己。 看了这部剧，本身焦虑的我变得很平静，尝试平常的心态看待孩子和我自己。最近确实也会纠结两孩子争风吃醋的问题，朋友经常叫我一碗水端平了，作为家长，当然都爱啊！但有时候真的是某个孩子某个还去更需要关爱些，这并不是偏心。