If We Only Knew

可以去上海西岸美术馆看看“时间的形态”——蓬皮杜中心典藏展。因为疫情停顿了一段时间，原定展览截止时间到今年五月九号。和这部剧的内容太匹配了。

救命！！！！都去给我看！！！好吗！！！没有什么大制作 也没有什么红半边天的人 但是真的原始的快乐！！！太搞笑了！怎么会这么好笑！自然而然的好笑！唱渔歌号子那我真的会爆笑 在餐厅吃完饭抱着吉他就开始唱歌的男孩们真的！我觉得这才是音乐人！！比起很多裁缝家 这来一点 那挑一点 他们随时随地就可以即兴！！！我觉得音乐界需要这样的人！真诚而又炙热！其实后来慢慢了解了一些他们这些年的经历 真的很感谢他们对音乐的不懈坚持和努力 让我们再次看到了他们的闪光 最后我想说 才华永远是他们的底牌

当我意识到自己需要一个人生哲学来让自己变得更加成熟，内心更加坚定，更能体会安宁，不会焦虑，幸运的是这个时候我遇到了斯多葛主义哲学。 这部剧让我更加系统地感受了斯多葛主义对于人生的思考和抉择。其中让我印象最深的就是，控制二分法，消极想象。 消极想象法让我更加珍惜感恩自己拥有的一切，从而让自己从无尽的物欲中摆脱。人本能地想要追求占有一切，但是这是不现实的，我们拥有自己求而不得的，我的大部分痛苦都来自于求而不得。例如，追求买一套大房子却无力支付，就会让我焦虑，这种焦虑无助于我改善现状，甚至可能让我失去前进努力的欲望，因为觉得生活毫无希望自我放弃。但是只要我开始意识到，我已经拥有了这么多美好，比如我可以每天吃饱相比于要是现在我一贫如洗，无力购买食物要饿肚子的情况好的太多啦;或者想象明天最爱的父母可能因为意外离世，马上我就觉得我那啰嗦的妈妈也是如此可爱。消极想象拥有马上让我变得更加感恩知足的魔力，掌握起来也不需要特别的练习。 控制二分法就更妙了，让我可以专注于自己可以控制的事情，不去焦虑我无法控制的事情，提升了我的做事效率，极大缓解了我的拖延症。我们日常需要处理的事情有三种，一种是我们可以掌控结果的，比如决定是否吃饭，吃几碗饭;一种是，我们完全无法掌控结果的，比如，今天老板心情好不好;还有一种是我们可以影响结果的，但是不能完全掌控结果，比如和别人赛跑，我们只能决定自己是否全力以赴去跑，却决定不了对手会不会提前放弃，或者速度不如我们。我们日常会焦虑，主要就是担心太多还未发生的不好的事情，不能以很好的心态去处理日常事务。但是控制二分法告诉我们，只需要专注自己可以控制的事情，为自己设定内在目标，就比如外在目标是年收入多少，内在目标是做自己感兴趣的事情刻意练习使自己成为专家。外在目标因为我们无法控制，自然让我们焦虑，而且一旦不能按时完成，更会让我们失望失去勇气;专注内在目标就简单了，这是我们一定可以完成的，因为只要我们设定的内在目标得当。这样的好处就是省去了焦虑的时间和精力，我们可以投入到更有意义的生活中。 感谢斯多葛主义，让我感受到安宁，并且知道分辨什么才是自己真正想要追求的状态。

战争给每个人的心都带来了不可修复的伤痕，终有一天，人们带着这种创伤去开始新的生活，但始终难以找到自己。读完这部剧，感觉眼前笼罩着一层雾。翁达杰的语言太细腻太诗意了，观看的过程很容易让人出神，从而进入一种难以言喻的精神体验。书中的描述，真是太有画面感了，沙漠、荒野、暴风雨……这一部令人回味令人难忘的作品。突然间，我竟不想去看改编电影了，哪怕电影好评如潮，而且自己本意是因为电影才来看原著，但心中突然害怕这种细腻的描写难以通过电影展现出来。

无意中点进来看的，结果还蛮吸引人的。题材虽是司空见惯的魂穿，不过穿到女二身上倒还是蛮让人意外的。不过，书的女主就是女主，看着看着也想不起来她是女二了。故事不落俗套，有惊心动魄的夺位之争，有纷繁复杂的钩心斗角，也有细水长流的平淡时光，还挺让人放不下的。就是结尾，到底什么意思呢？没太明白。

另一个世界，包括我们身体的每一部分。懂了我们自己也就懂了宇宙，反之亦然

Tomorrow is another day.”在无能为力时,告诉自己,明天是新的一天,明天一切都会好了！

每一个仰望飞机的人，心中都有一个关于飞行的梦想。那种表面平静下涌动的狂热和不安分，让我们朝着天空的方向久久注视。最后，有的人在向往飞行的过程中，有了翅膀，有些人不再望着天空，等待着他的飞机。故事到这里就结束了，故事外的你是否还在垫着脚，仰着头，身体随飞机飞来的方向转动，目光里满是期盼和虔诚……