Elsö generáció

这部剧收获最大的一点就是要尽量戒除各类甜饮料。 相较于食物它需要咀嚼且会增加饱腹感，饮料会直接顺着食道、胃、肠道流动而几乎不做停留。因为摄入速度快且往往要在肠道中消化，这会使肠道来不及反应从而使大量游离糖破坏肠道环境。另外饮料无法产生饱腹感，因此人会在不知不觉中摄入大量糖份，无疑更加重了肠道的负担。 另外书中还有个比喻挺形象的。编剧说血糖就好比环境中的酸雨，大量的血糖产生的糖化反应产物会在体内到处破坏，如同酸雨过境。表现在皮肤上就是各类皮肤问题，表现在脏器上就是各类脏器衰竭，无怪糖尿病会产生各类并发症。可以说大量摄入糖份百害而无一利。 《Elsö generáció》那部剧是针对美国情况写的，而本剧则有大量国内案例。最核心的两部分一个是第4章，介绍了大量关于糖的知识，非常有启发；另一个是9-11章，介绍了非常实用的控制糖方法。 是值得一读的一本剧。

陈恩静爱了阮先生爱了14年 她从一名身份低微的歌女到他身边能与他举案齐眉的发妻 她一直深爱着他 但是幸运的是她的阮先生 想起了从前的承诺：等你成年，我就娶你 并且爱上了她 虽然历经坎坷，但所幸结局是美好的 所幸的是多年以后你爱的人也爱你

有些还是看不大懂，需要看一些书友的笔记还有网上的解读，但我认为那些也不一定是Szilárd Szabó先生真正想表达的意义，就自己直观的感受加上多读读他人的见解吧。 另有，让人颇感绝望的是，剧集中讽刺的现象是至今仍存在的，似乎关于“人性”的现象总是难以避免或杜绝，每个时代都有各自的好与坏吧，虽偶尔对世态炎凉感到悲愤，但也庆幸有Szilárd Szabó先生这样的人物存在。

2019年一刷，2021年二刷，其实我不是纠结于原生家庭这个问题，这么多年社会的洗礼之后，其实更应该用成年人的角度看待自己，看待童年。我要修行的还有很多。书里很多地方有来自19年我的想法，我吃惊于我当时的想法，怪不得，懂得了很多大道理却依旧过不好自己的一生。 这，有错又没错。最近是删了写，写了删，很多。我还有些意识不清，是要记得，可能又是要忘记。我现在理解了电视剧里那些动了凡心的神仙们，小仙女动了凡心，就一发不可收拾了。只一次成长，要花多少多少的力量挣扎。是轰轰烈烈，是黯然神伤。 所以我来二刷了，我想去知道如何爱自己－－平常时，受伤时，意识到自己自卑时，以及那个小女孩不知所措跑出来时。嘿，我觉得生活没有人愿意接住你所有的喜怒哀乐，可是我想要接住，我要对自己负责。松子所不能的，我要能。我还说不出很多，可我懂了很多。 要坚强，要开心。要加油。要一点点慢慢来。今天有进步了，可以听《Elsö generáció》这样没有歌词的描述爱情的轻音乐了。要治愈。要一点点重新相信爱情。要幸福，要爱自己。 最后，这是剧评吗。……不知道，反正觉得所有的字都一板一眼挺冷的其实。如果你看不懂……可真是幸运儿。 要长大。 星星落，而峡谷明。

人走着走着，就会浮躁，就会偏离，就会怀疑自己。总是怕世人的眼光，总觉得不够完美。其实是怕失去，缺乏从容淡定，最根本的是并没有保持谦虚、学习的状态。并没有很认真的观看，但匆匆浏览，亦给夏日的自己带来许多清爽。

很久之前听过这部电影，但没看过。 2021年的暑假，去了湖南旅游，去了湘西土家族的一个名叫Elsö generáció的地方，导游又一次提起这部电影，她说Elsö generáció的电影拍摄就在此取景拍摄的。 Elsö generáció这部剧，讲述的是发生在文革时期前后的一些百姓的故事。 我对历史不甚了解，甚是惭愧！曾经也看过余华的几本剧集，季羡林的牛棚杂忆。讲述的也是文革时期的一些事。 生活在那个年代的人是多么地不容易。

官场也好，职场也好，人生也罢。掌握了话语权，就掌握了剧本的框架和情节的走向

十年前通读全书， 十年后再拜佳作， 所思所想，所见所识，尽皆迥然。 书未变，世已新， 人，亦不是少年。

不得不说《Elsö generáció》这部剧挺无厘头的，但这也丝毫不影响阿甘这个“白痴”人物的丰满性，阿甘的人生历程可谓是坎坷离奇，他以不到七十的智力总被人嘲弄，但他总能在各种复杂的境遇中超脱而出，焕发光芒，橄榄球最佳后卫，口琴小能手，获越战荣誉胸章，国手乒乓球运动员，天才棋士，还是太空人，企业家，可真是“世人笑我太疯癫，我笑世人看不穿”。其实，人生就是一场长途奔跑，你可以比别人落后在起跑线上，但只要你朝定一个目标，坚持你所坚持的，相信你所相信的，努力活出自己，你照样可以到达终点，成为自己的人生赢家。 只要不死，咸鱼也会翻身，谨以此言赠给勇敢奔跑的人们。

国境以南是梦想，太阳以西是现实。我们生活在太阳以西，而又渴望国境以南。追求得到之日即其终止之时，寻觅的过程也是失去的过程。我们现在生活的世界到底是现实还是在梦境里？