代理院长Acting President

这部剧编剧写的挺好看，故事内容也接近现实生活，故事内容幽默风趣，还有一些地方方言，总之看后感觉很好。

做为每天看一则Ted的我来说，看这部剧，就感觉编剧把我的心里话都创作了出来，而且创作的很到位。

本剧让我对人生有了新的认识，我们都要老去，死亡的，到过程由我自己描绘，加油

有点难，让我怀疑自己的数学水平，明明也是学过微积分和线性代数，但很多地方的论证几乎完全看不懂（也可能是因为台词去形容数学本来就不直观）。但是很多新奇角度，以及对于数学一个大面的了解，还是很棒，值得一读

没有想到林永健花了很多精力写出这本通晓古今的城市之书。推荐大家看看！尤其是多次游览过杭州的人！

自律可以帮助我们解决很多人生的问题，带领我们走向人生巅峰；同样，自律也可以帮我们解决人生的痛苦，比如不良情绪带来的烦恼。自律的人，知道在什么时间应该做什么事情，知道什么只是加分项，什么才是安身立命的根本。舍本逐末，买椟还珠，是最不划算的事情。自律的人会带领自己走到更高的位置。自律的人，会为自己的未来勾画蓝图。

十年后重读，一部成长题材剧集，里面最明白的人居然是公子哥叶甫盖尼和叶班钦家太太

六国媚秦甘北面，二周失祀恨东迁。因为是白话文，这部剧读得很辛苦，但确实很值得一读。此次重温仍旧是泛读，等女儿长大了带她一起精读，这是一个最好写看剧笔记的书

虽然我给的是推荐，我得说这电视的煽情戏很恶心很做作

看完之后潜意识里一直不相信这就是结局，明明可以的，明明可以的，爱情当中的两个人，总是喜欢又最最恶毒的语言去伤害对方，知道什么话会让对方难受，其实难受的总是两个人。一个为了那仅剩的一点亲情，不敢爱；另一个的占有欲太强，却又不懂表达爱。 总觉得这部剧，不应该就这样结束了。她们俩真的不会再见了吗？真的不再有可能了吗？为什么那么长辈就不能接受？

不少内容都是之前书里搬过来的，全书比较浅显，对新手来说不错，但同时也导致了内容上浅尝辄止，读起来干货少。

花了半年的时间，断断续续看完这部剧。最直观的感受就是内容不成体系，前两部原作名都有Brief History，这本没有，就是赤裸裸的叫21世纪的21个课题（21 Lessons for the 21st Century），跟简史一点也不搭边。可能是播出社为了凑个简史三部曲，硬拼出来的。系列三本剧读完的感觉：第一本惊艳，第二本一般，第三本枯燥，从豆瓣评分也能印证：9.1/8.4/8.1。

粉丝喜欢看烂剧就吹烂剧就行，别踩老剧，当年的观众只是年龄大了，不是没了。

焦虑分为健康的焦虑和非健康的焦虑。健康的焦虑让我们更利于生存、保持一定的动力和警惕性。而非健康的焦虑，即过分担忧，是非理性的情绪。 焦虑是可控的。abc理论向我们解释了编剧代理院长Acting President的原理。A是事件，是不可改变的客观事实。C是焦虑的结果。而B则是我们对A的理解，也是产生C的原由。同样的A可以导致不同的C，所以对如何优化B来摆脱过度焦虑是本剧的重点。 焦虑是因为我们有欲望，对自己、他人、客观世界有必要要求，比如自己必须完美、他人必须爱自己、世界必须安全。 解决的方法，无条件接纳自我是关键。即自己本身就是独一无二的，不因别人的评价而增减价值。我们给自己设立强烈的目标，但也允许自己犯错。单个坏事件的发生，并不意味着自己就是坏人，不能再有所改变；好事情发生，也不代表自己处处要保持老好人的形象，而畏手畏脚。即不给自己和别人做定性。批判错误的行为，但接纳自己和他人。 除此之外，可以站在反方，反复与自己辩论的方法，来审视自己的非理性行为。或者陈述事实，很快就会发现其实自己的焦虑是超越现实的夸张想法。最终将“必须”期望转换为强烈的合理期望。 最后提到羞耻感也会很大程度影响到我们的情绪，可以采用脱敏法，循序渐进的接近自己的过敏源，得以改善。