之类的东西都是蕴含的巨大的能量的，所以杨风每次只需要吃很少就能够让他坚持一天的修炼了，而且这些东西都是在杨风进行体能训练之前服用的，所以那些人参和灵芝的能量就会化作易筋锻骨篇的真气，然后渗入到杨风的血肉和经脉里，对他的身体进行改造。

而杨风在服用了差不多一个月的这些天材地宝以后终于将易筋锻骨篇的真气渗入到他自己的骨髓中了，这可是一个重大的突破，因为到了这一步，就意味着杨风已经到了脱胎换骨的境界了，只要杨风能够坚持着继续修炼下去，将存在于他骨髓之中的杂质也全部都排出体外的话，那么杨风将会再次将自己的身体从后天之躯转化为先天之躯了！

这其中的好处杨风暂时还不知道，不过自己身体上的变化杨风还是很清楚的，虽然现在还只是初步的进入了脱胎换骨的境界，但是那巨大的变化却已经让杨风感到震惊了，同时对于今后的修炼也更加的充满了信心！