收起系统，沿着晶莹洁白的旋转楼梯，来到楼顶花房。

深吸一口气，极目远眺，四周天高云淡，空气清新异常，顿觉神清气爽，精神奕奕。

接下来又开始每天的站桩练拳。

他练拳这么长时间以来，精神越来越好，全身生机勃勃，到处都充满活力。

精气神更是极为协调统一，林睿自觉他现在的内家拳已经颇具火候了。

而身体内部机能方面，世界上可能很难找到能和他相比的。实在是若没有专注时间的加持，想要练到他这个地步，可能人早就老掉牙了。

站了一个多小时桩，练了两套拳，林睿这才收起身子，下楼去森林公园，开始每天八公里的长跑。

呼吸着公园里新鲜的空气，听着耳边的鸟鸣，林睿有些享受。

随着内家拳练习日久，他现在的五感越来越敏锐，双眼视力绝对超过了他有生以来的巅峰，进部队能当狙击手的那种。

听觉也一样，比小时候还要灵敏，以前听不到或者分辨不清的细微声音，现在渐渐能听见，甚至听得到、分得清了。

嗅觉，触觉，味觉，各方面都有大幅度提升。

皮肤同样越来越好，青春痘粉刺更是没有了，有时候一层老皮褪去，下面就是一层光滑的小麦色肌肤。

以前皮肤上的那些疤痕、色素、斑点累积，现在变得越来越淡，有的已经彻底消失了，有的正在慢慢的消失。

林睿知道这其实都是内家拳的功效。他现在身体的内部机能极为强大，五脏六腑更是如此，虽然没有让他的力气增大多少，繁生出什么特殊能力。

但如此强盛的五脏六腑和身体内部机能，显露于外的表象就是，他身体的耐力，柔韧性，恢复能力，都有了极大的提升。

皮肤越来越好，也仅仅只是附带的功效。

林睿不知道在专注时间的加持下，他一直练下去，能把身体练到一个什么地步，非常好奇。

跑完