经过一段时间的修炼之后，雷鸣和静音的修炼进入了下一个阶段，那就是负重在水面上行走或是在水面上奔跑修炼。这对于查克拉的控制力要求自然变得更高了。

现在的雷鸣和静音正在对这种方法进行尝试。

“雷鸣你踩水的时候是选择负重还是选择跑步来进行训练啊？”静音对雷鸣问道。

“跑步啊，负重的话主要还是增大查克拉的输出量，没有变化的负重训练效果并不理想，跑步的话虽然效果比负重好不了多少，不过能同时进行体术修炼和查克拉控制训练已经算是不错的方法了”，雷鸣和静音说道。

“那我们就沿着河水向上流跑吧，到时候累了回来要方便一点”，静音建议道。

“好啊，说起来我们两在这里修炼也有一段时间了，到现在为止还没有好好探索一下这周围的环境呢”，雷鸣点头说道。

“那我们现在就开始吧，沿着河水向上游跑一个小时试试”静音说道。她的影分身在一个多小时了之后就会消散，练习一个小时的时间差不多影分身就要消散了。

最近一段时间的体术和忍术修炼让两人的查克拉总量增加了一些，静音的影分身能持续两个半小时左右，而雷鸣因为特殊原因单个影分身能持续静音三分之二左右的时间，大约一小时四十分钟左右。

“嗯，到时候我的影分身也差不多要消散了”，雷鸣对静音说道。因为两人长时间在一起修炼的原因，雷鸣的影分身出现问题的情况静音也是知道的，所以静音为了配合雷鸣的修炼时间会提前一点释放影分身，然后帮雷鸣做一些琐事。

“出发”静音说道，说话的同时还比了个向前出发的手势。

随着静音的话语，静音和雷鸣两人如同一只利剑般向前冲刺出去，在跑到河面的时候稍稍停顿，然后踩着河面继续跑动起来，只是随着跑动踩出的一圈圈波浪，跟在静音身后的雷鸣也跟着静音跑动起来。

跑了一段时间之后，一圈波浪和河面原本就有的水