，慢吞吞的说话：“一个人只要吃了十盘八盘的蔬菜，再吃一盘的玉米，然后来一盘的肉，那肯定又饱又健康，还容易瘦身、塑形。”

的盘，相当于唐海口中的小碟。

接下来安东尼终于体会到了这段时间所没有的幸福！

就三根大葱的葱白，煎香了放一点草莓酱，安东尼看着就一脸的幸福，吃得很大口……

芹菜切丝、红萝卜紫苏沙拉、意大利小番茄、烤南瓜、芦笋、白萝卜鲜汤、荷兰豆……

每一盘大概也就小姑娘三口，但十几盘下来真的能饱人！

然后是一小盘的嫩玉米抄番茄……

最后再来一个鸭蛋那么大的牛排。

“呼，好久没吃这么饱了！”安东尼捂着肚子一脸幸福，“现在再上擂台，我肯定不会脚软。”

唐海付了钱感谢了老板招待，出门前又掏出一把钱来给安东尼，拍拍他后背：“你自己也这么吃！这是我私人赞助，回头再给你点少时系列，等到正式比赛了我还来给你加油。”

小黑哥攥紧手中的美钞，暗想自己一定不能辜负了老大哥的期待，到时候一定要打出完美的比赛！

珍妮弗几个都很蛋定，当初唐二也是这么想的，结果正规比赛唐海好像一场也没去过，甚至可能电视直播都没看……

自行车队里，继续在和唐海聊刚才的事：“老板，我真觉得计划可行。”

“减肥餐？”

“不，食疗养生，减肥只是其中的一个项目。法菜制胜的手段在味美，日料制胜的手段是匠人精神，美国快餐文化的手段是快，但中餐类型太多太广，我们想一把抓，估计最后什么都捞不到，不如推广清朝宫廷菜和食疗养生。春季养肝健脾、夏季保肝护肝、秋季滋阴润肺、冬季益气养肾……同时头儿你又是全世界最健康的人，这招牌打得起……”

唐海眼睛一亮。

一直到入睡了唐海还在想的计划，看着是一步妙招。

因为